女性出现卵巢早衰后的五个症状，尽快食疗滋阴养血

女性朋友在生活中对于很多部位都是需要重点保护的，如胸部、腹部、阴道、子宫、卵巢等，而卵巢在这些部位最容易被忽略，所以有很多女性容易患上卵巢早衰，想知道自己是否患有卵巢早衰，可以看看你有没有以下这些症状。

女性出现卵巢早衰后的五个症状

1、生殖系统的变化

卵巢早衰后生殖系统也会异常，如果没有妇科病，下半身总会有难闻的气味，白带的颜色出现异常，甚至性生活中会有明显的疼痛，说明卵巢已经出现问题，或是卵巢早衰的症状。

2、皮肤变化

卵巢早衰后皮肤会有什么明显的症状，最常见的就是脸色暗黄、皱纹增多，昔日的容光焕发消失。

3、不孕症

卵巢早衰可能引起不孕症，我们都知道卵巢是分娩卵子的地方，卵巢早衰时卵巢功能就会下降，导致卵子分泌会异常，从而造成不孕。

4、月经异常

卵巢早衰也会直接影响月经异常，最常见的是闭经，卵巢早衰患者是无征兆的闭经，当然少数人在闭经前会出现月经失调，所以月经异常也要考虑卵巢问题。

5、骨质疏松

时常感到腰酸背痛可能是骨质疏松症，卵巢早衰的症状之一也是骨质疏松症，当骨质疏松症来找你的时候，也要考虑是不是因为卵巢早衰引起的。

因为卵巢早衰是属于看不见摸不着的，所以很多人都不太注重卵巢的护理，也不太清楚自己是否患上卵巢方面的疾病，如果你有上述几种症状，那就说明卵巢早衰已经来了，要及时进行调理，去医院治疗。

女性保养卵巢饮食注意事项

1、清淡：对病人来说，饮食清淡是最好的选择，要注意远离刺激性辛辣和冷性味的食物，比如辣椒、螃蟹、柿子和绿豆等。

2、低血糖食品：对于卵巢患者要学会避免血糖升高，可以找些低血糖的食物，比如大麦粥、牛奶、豆腐、玉米等来代替。

3、新鲜水果蔬菜：多囊卵巢患者推荐多吃新鲜水果蔬菜，这类食品含有多种的营养物质，如蛋白质和脂肪，有助于降低吸收的速度。

汤补食谱推荐

1、白鸽鳖甲汤

制作方法：先准备白鸽、鳖甲和盐味精等配料。首先，白鸽洗好后，直接用水冲洗一下，然后把鳖甲捣碎，放到白鸽的肚子里。准备好加水的平底锅，把鸽子下锅，直接用武火烧开，再用文火炖60-120分钟，最后加盐味精调味即可。

2、乌鸡血藤汤

制作方法：准备乌骨鸡，鸡血藤，红枣，姜末，盐味精。首先将乌骨鸡下锅煮五分钟，捞出，将红枣去核，姜片切成小段。接着准备好锅加水，把乌骨鸡、鸡血藤、姜黄和红枣下锅烧热。最终先煮，然后以文火炖煮，可加盐味精120分钟。更多精彩知识尽在（孕）公（儿）众（网）号