TED英语演讲：怎样成为一个自信的人?（

几乎每一个人都遇到过缺乏自信的情况，也希望自己变得更加自信，那该如何改变呢？值得高兴的是，自信是一种技巧，是可以通过训练养成的。足球教练Ivan Joseph在TED演讲中，生动的讲解了几个提升自信的技巧，包括重复练习、称赞自己、列成就清单等等，简单且实用，咱们一起来看一看吧！