三七虽好，请科学服用！这13个注意事项不能不知
三七怎样服才科学？
撰文 杜金行 高毅洁
编辑 保健君
三七的药性
三七，是我国名贵的特色中药材，性温，味甘、微苦，归肝、胃、心、小肠经，具有止血散瘀、消肿止痛的功效，主治外伤出血、跌打损伤等外伤疾病，以及咯血、衄血、吐血、崩中、经水不止等各种出血症。
因中医认为其具有“止血不留瘀血，行血不伤新血”(即 良好的止血与活血化瘀的双向调节作用)的特点，故中药三七被当作治疗体内外各种出血之症及跌打损伤、瘀滞肿痛的要药。人们熟知的治疗跌打肿痛及各种出血病症的“国家保密配方”——云南白药的主要成分就是三七。
三七的主要用途
1、多种保健治疗作用
三七所含的这些成分不仅具有良好的抗血小板凝集等止血作用，同时还可以促进肝脏和血清中蛋白质的合成、降低血脂水平和动脉粥样硬化的风险；通过扩张血管，降低血压，改善微循环，增加血流量，来预防和治疗心脑组织的缺血；双向平衡调节的作用，降低“三高”(高血压、高血脂和高血糖)。
2、防护及治疗心脑血管疾病
冠心病心绞痛患者常服用的复方丹参滴丸的主要成分就有三七，其有效成分被证实能有效降低心肌收缩力、减慢心率、扩张外周血管，从而降低冠脉阻力，增加冠脉的血流量，达到抗心肌缺血的目的。
此外，血栓通注射液等，其主要成分就是三七的提取物——三七总皂苷，经药理研究发现其能通过扩张血管来增加局部缺血部位的血液供应，缓解细胞变形，保护缺血部位的相关组织，降低细胞水肿程度而发挥治疗作用。
3、三七浑身都是宝
三七浑身都是宝，从根到花全株均可入药。
三七花，为植物三七的干燥花蕾，味甘，性凉，具有清热平肝、降压的功效，尤适用于肝阳上亢症的高血压，以及头昏目眩、耳鸣、咽喉炎、心律失常等病症。
经现代药理研究发现，三七花是三七全株中三七皂苷含量最高的部分，具有较好的镇静安神、抗炎、镇痛、降血压、降血脂等药理作用。相关的临床研究发现，三七花在治疗高血压方面具有较好的降压作用，它不仅能够降低血压水平，而且可以改善高血压患者头晕等症状。
三七花味道甘甜，日常可用其泡茶、炒肉、煲汤等，具有较好的养生保健作用。
服用三七的注意事项
01、不宜过量服用三七。一些已经患上高血压、血脂异常等心脑血管疾病的患者，不遵医嘱擅自加大剂量服用，以期起到立竿见影的效果。但试验表明，人体每天能吸收的三七粉量是6～9克，超出部分将被排出体外，发挥不了理想的效果且造成一定程度的浪费。 《中国药典》规定，体质正常者每天服用三七粉总量不应超过9克。
02、属于阴虚内热、火气偏大、血虚无瘀或者元气大伤、阴阳俱虚证候的患者，不宜长期服用三七。因三七性偏温，活血化瘀力强，恐其助热生火或损伤正气，使病情加重。
03、妇女孕期禁止使用。因三七活血功效较强，可能会引发流产，并鉴于孕期的谨慎用药原则，以防伤及胎儿。
04、10岁以下的儿童不宜长期服用三七粉。因为长期服用三七粉有增强免疫力的功效，儿童自身的免疫系统正在发育阶段，长期服用三七粉可能会阻碍儿童自身免疫系统的发育。
05、月经期间不宜使用三七；或者长期服用三七进行养生保健的女性，在月经期间也最好停服三七。因三七具有活血化瘀的作用，月经期间服用，易导致经血过多。
06、服用三七时，降压、降糖、调脂类药物不宜立即停服。虽三七具有调节血压、血糖、血脂的作用，但其功效较药物来说效力弱，无法替代常规降压、降糖及调脂类药物的作用。
07、睡前不宜服用三七，避免夜间频繁口渴。由于三七活血作用较强，部分人服用后会出现口渴等。使用三七，建议饭后服用。
08、三七不宜与酸性较强的西药如维生素C、烟酸、稀盐酸合剂及胃酶合剂等同时服用。因在酸性过强的条件下，三七所含的有效成分苷类被分解为苷原和糖，而降低药效。
09、三七不宜与阿司匹林等抗血小板聚集药物或藏红花等活血中药合用。需要这些药物与三七同时服用时，应谨遵医嘱；并注意三七的用量，因两者活血作用协同，为避免药效的加成，三七的用量应适当减少，每日最好不超过3克，并且错开服用时间，建议至少间隔2小时服用较为稳妥。
10、三低人群(低血糖、低血脂、低血压)不宜服用三七。因三七具有降压、降糖、调脂的作用，故血压、血糖、血脂偏低的人服用三七不但起不到强身健体的保健作用，反而会加重病情。
11、三七不宜用开水冲服。因三七的有效成分如三七素加热后易分解破坏，而三七的许多功效如活血化瘀、调节“三高”、抗血栓等作用都与这些有效成分有关，所以需生吃才能达到保健或治疗目的。如用滚烫的开水冲服，生粉被烫熟，相应的药效也会发生改变，故最好用温水冲服。
12、三七不宜与中药藜芦或五灵脂同服。此为中药的配伍禁忌，容易产生一定的毒副反应。
13、对三七过敏的人不宜服用。
服用三七前请咨询正规医院中医医师，根据自身情况选用！
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专家简介
杜金行
中日友好医院中西医结合心内科主任医师，北京中医药大学内科教授、日本富山大学客座教授、国家中管局重点专科后备学术带头人。兼任中国中西医结合学会理事、活血化瘀专业委员会名誉主任委员，中华中医药学会血栓病分会副主任委员，中国中医研究会生命质量分会副会长，中华中医药学会科技奖评审专家等；《中华中医药杂志》等多种杂志编委。从事临床30多年来，师承国医大师、国医名师等，多次赴日学习、交流汉方医学，擅长心衰、冠心病心绞痛、高血压、心律失常、血脂异常及慢性肾脏病、失眠、胃肠疾患的中医特色诊治。