阳气，是对抗一切敌人的利器！

朋友们，大家好！

今天我们来聊聊：如何预防病毒

先强调一点：双黄连口服液、板蓝根、金银花、菊花等等苦寒清热的药，都没有任何预防作用，大家千万不要去抢购！

今天讲的比较多，大家请认真听语音！

敌人的特征：

1、传染性

2、喜欢寒湿的环境

各脏腑如何预防：

肝胆：

1、保持心情愉悦，多听听相声、音乐、喜剧片，不要看恐怖片

2、喝点柠檬水

脾胃：

1、保持大便通畅

2、清淡饮食，不要过食肥甘厚腻的食物

3、吃点白萝卜，降气化痰

4、陈皮泡水，祛祛湿

肾：

1、吃点补肾的药：六味地黄丸（肾阴虚）、桂附地黄丸（肾阳虚）

2、不要熬夜

3、不要有过多房事

如何温阳：

1、艾灸：神阙穴、关元穴、命门穴、足三里、三阴交等等

2、多晒太阳、适度运动

3、生姜、花椒、艾叶熬水泡脚

阳气，是对抗一切敌人的利器！！！

好了，今天我们就先聊到这里！

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朋友们，我们下次再见！

天雨虽宽，不润无根之草；医术再好，难救无缘之人！！！