心学大师王阳明曾说

心无外物，心无外理。菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃，今天勿想明天事，无心勿念过今朝，人生所有的烦恼都是庸人自扰，心绪不好，才会滋生烦恼。