白老师语丝1135：表扬与鼓励是有区别的，多给孩子一些鼓励，少一些赞扬和奖励
风在摇它的叶子，草在结它的种子，我们要过幸福的日子，用自己喜欢的样子。
白老师语丝1135：表扬与鼓励是有区别的，多给孩子一些鼓励，少一些赞扬和奖励
在斯坦福大学行为心理学教授卡罗尔.德韦克指导下，研究人员针对“表扬”和“鼓励”而做的一个实验。
首先，让一组孩子们独立完成一系列智力拼图任务。研究人员每次只从教室里叫出一个孩子，进行第一轮智商测试。测试题目是非常简单的智力拼图，几乎所有孩子都能相当出色地完成任务。
当每个孩子完成测试后，研究人员会把分数告诉他，并附一句鼓励或表扬的话。
研究人员随机地把孩子们分成两组，一组孩子得到的是一句关于智商的夸奖，即表扬，比如，“你在拼图方面很有天分，你很聪明。”另外一组孩子得到是一句关于努力的夸奖，即鼓励，比如，“你刚才一定非常努力，所以表现得很出色。”
为什么只给一句夸奖的话呢？对此，德韦克解释说：“我们想看看孩子对表扬或鼓励有多敏感。我当时有一种直觉：一句夸奖的话足以看到效果。”
随后，孩子们参加第二轮拼图测试，有两种不同难度的测试可选，他们可以自由选择参加哪一种测试。一种较难，但会在测试过程中学到新知识。另一种是和上一轮类似的简单测试。
结果发现，那些在第一轮中被夸奖努力的孩子中，有90%选择了难度较大的任务。而那些被表扬聪明的孩子，则大部分选择了简单的任务。由此可见，自以为聪明的孩子，不喜欢面对挑战。
为什么会这样呢？德韦克在研究报告中写道：“当我们夸孩子聪明时，等于是在告诉他们，为了保持聪明，不要冒可能犯错的险。”这也就是实验中“聪明”的孩子的所作所为：为了保持看起来聪明，而躲避出丑的风险。
因此可以得知：受到鼓励的孩子，更勇于接受挑战！
第三次，所有孩子参加同一种测试，没有选择。这次测试很难，是初一水平的考题。德韦克团队故意让孩子们遭受挫折，可想而知，孩子们都失败了。
先前得到不同夸奖的孩子们，对失败产生了差异巨大的反应。那些先前被夸奖努力的孩子，认为失败是因为他们不够努力。而被夸奖为聪明的孩子，却直接抱怨测试题的难度与测试的不公。
接下来，他们给孩子们做了第四轮测试，这次的题目和第一轮一样简单。那些被夸奖努力的孩子，在这次测试中的分数比第一次提高了30%左右。而那些被夸奖聪明的孩子，这次的得分和第一次相比，却退步了大约20%。
德韦克一直怀疑，表扬对孩子不一定有好作用，但这个实验的结果，还是大大出乎她的意料。她解释说：“鼓励，即夸奖孩子努力用功，会给孩子一个可以自己掌控的感觉。孩子会认为，成功与否掌握在他们自己手中。反之，表扬，即夸奖孩子聪明，就等于告诉他们成功不在自己的掌握之中。这样，当他们面对失败时，往往束手无策。而挫折会让接受'表扬’的孩子倍受打击”。
在后面对孩子们的追踪访谈中，德韦克发现，那些认为天赋是成功关键的孩子，不自觉地看轻努力的重要性。这些孩子会这样推理：“我很聪明，所以，我不用那么用功。他们甚至认为，努力很愚蠢，等于向大家承认自己不够聪明。”
德韦克的实验重复了很多次。她发现，无论孩子有怎样的家庭背景，都受不了被夸奖聪明后遭受挫折的失败感。男孩女孩都一样，尤其是好成绩的女孩，遭受的打击程度最大。甚至学龄前儿童也一样，这样的表扬都会害了他们。
因此，对于我们的孩子来讲，过多的接受表扬不见得是一件好事儿，尤其是针对“先天性”比较强的评价：如“你真聪明”、“你真漂亮”等等；而要尽可能的多鼓励孩子，描述孩子为一件事情的付出：如“你很认真”、“你在努力”等等。
表扬和鼓励是不同的。
表扬，教给孩子的是依赖于他人的外在评判，而不是相信自己的内在智慧和自我评价。
不要这样表扬孩子：“我真为你感到骄傲。”或“你得了个A，我要给你一个奖励。”“你真棒，宝贝。”而要鼓励孩子：“你一定觉得很自豪。”或“你学习真的很努力，你值得这个A。”
经常表扬和奖励孩子，会促使他们相信：“只有别人说我好，我才算好。”还会让孩子尽力避免犯错误，而不是从错误中学习。
相反，鼓励则教会孩子相信自己，相信自己做正确的事的能力。
赞扬使人心情愉悦，鼓励却让人自信自立。
“真棒”
“你太厉害了。”
“做的很棒。”
这些表扬孩子的口语，已经成为了父母爷爷奶奶姥姥姥爷的口头禅。甚至有的时候，张嘴就来。
主要是方便，简单又顺口。事情忙完后再想起来又后悔不已，这样赞扬，到底是在表扬什么呢？
我们常说，做事要有目标性，没有目标的努力，捡了芝麻丢了西瓜等于瞎努力，赞扬孩子也是有目的的。
比如，赞扬孩子是在鼓励他的行为，还是只想让他高兴。
如果只让他高兴，那么一句“你真棒”就够了，如果希望他能通过赞扬认识到自己哪里“真棒”进而继续发扬优点，那么可能就需要更换措辞，“这次画得很认真，画很好看！”（表扬认真的行为，实质是在鼓励孩子继续认真。）
还比如,此刻是在激励孩子自我评价，还是依赖别人评价。
激励孩子自我评价，能让孩子自我肯定。比如，这件事我是怎么做到的？我的感受怎样？
依赖别人评价，会让孩子成为讨好者，总在寻求别人的评价。
都是表扬，一个是愉悦孩子，一个是激励孩子。
鲁道夫.徳雷克斯是阿徳学派的心理学家，也是《来自孩子的挑战》一书中的作者。他说：“孩子们需要鼓励，就像植物需要水。”
不管是孩子，成人也渴望鼓励。
面对困难，唯有鼓励让你重燃希望，重拾信心，充满力量，发挥潜能。
鼓励让人进步、努力、进取。表扬带来焦虑、压力、退步。当然偶尔表扬未尝不可，就如糖果偶尔满足一下孩子的味蕾细胞，带来幸福感，但一定要适可而止。
真诚的赞扬和鼓励，是真正关注和发自内心的认可。脱口而出的赞扬是废话，因为没有任何鼓励意义。
赞扬是爱，可别泛滥。
很多家长错把“表扬”当作“鼓励”，殊不知这两种方法在日积月累中，差距也会由量变到质变。鼓励是什么？鼓励是针对孩子所做具体事情的过程和态度，为了给孩子鼓劲儿而表示出有效的支持。比如“宝贝，我看到了你努力，真让人吃惊！”
表扬是什么？表扬是针对孩子所做的某项具体事情的结果和成效，对孩子进行赞扬。比如“宝贝，你真的很聪明，做得太好了！”
也就是说，表扬重视对事情结果的肯定，而鼓励重视的是过程，强调“激发”孩子内在的动力。所以说，表扬可以树立孩子的自信心，但也可能会让孩子产生自满情绪；而鼓励却能让孩子由内发力，产生心灵成长的力量。
哲学家詹姆斯曾说：“人类本质中最殷切的要求是渴望被肯定。”
赞赏孩子本身是没错，适度地赞赏孩子确实有利于帮助孩子建立自信心，但是过度的夸大孩子的成果或是过于敷衍的赞赏孩子，只会让孩子变得自负自大或是让孩子怀疑父母是否真的觉得自己很棒。
这类父母通常都是采用直接赞赏的方式来评价孩子：
1、单纯赞赏孩子的行为，比如“你真棒”、“真聪明”、“真乖”这类的评价，多数时候家长都是不经思考的脱口而出，甚至当成口头禅来夸奖孩子。但是这种敷衍、带有评价性质的词语容易让孩子心里不舒服，甚至有时可能让孩子怀疑：他真的认为我很棒吗？
2、夸张的赞赏，不根据实际情况去夸奖孩子，为孩子贴上天才的标签。不仅可能让孩子养成骄傲的性格，更容易让孩子对他人的认可形成依赖，在意外界对于自身的评价。
正确的赞赏有助于孩子建立正面、真实的自我形象，但是错误的直接赞赏只会让孩子变得更糟糕。
多鼓励，少表扬，做好“描述性赞赏”，让你的赏识教育更有力量
“太棒了”“真好”，这类的直接赞赏会带来哪些影响？
儿童心理学著作《孩子：挑战》一书中提到：“奖赏能为孩子提供心灵上的满足，但错误的奖赏方式却会让孩子产生依赖。”
大部分家长们的直接赞赏通常侧重于表扬，描述性赞赏则是鼓励孩子内在的成长，但是很少有家长思考这种直接赞赏的夸奖方式会带怎样的后果：
1、为孩子带来压力和焦虑
有的孩子很害怕考试，不仅是成绩差的孩子，成绩好的孩子更甚。这部分孩子通常取得好成绩之后，父母都会大肆夸奖孩子“真聪明”“脑瓜真好，稍微努力一下就能考这么好”等等。
事实上父母这样的夸奖会给孩子带来巨大的压力，生怕自己让父母失望，巨大心理压力之下，孩子容易变得过于在乎输赢，变得极端。
多鼓励，少表扬，做好“描述性赞赏”，让你的赏识教育更有力量
2、自我感觉良好
家长们夸奖孩子，是为了鼓励孩子做得更好。但是过度的赞赏容易导致的孩子变得盲目，生活在赞誉中的孩子，会觉得自己无所不能。一旦遭遇生活中的打击或者他人的否定，就容易怨天尤人或是自暴自弃。
3、产生怀疑
对于内向自卑的孩子，家长们通常不吝于大肆赞赏孩子，期望于能通过这样的方式，来让孩子重拾信心，勇敢面对。
然而结果却往往差强人意，家长经常直接赞赏孩子的行为，“你真棒”“你做的不错”，这般的频繁的夸奖，更多时候会让这些敏感的孩子自我怀疑：“爸爸妈妈是不是真的觉得我很棒？”
4、过于关注自身缺陷
部分家长会通过与其他孩子对比来夸奖孩子，或是对比长相，或是对比身高。往往这样的做法，会让孩子产生强烈的虚荣心，渴望自身是完美的。导致过于关注自身的缺陷，习惯于他人对比，过于在乎别人的看法。
多鼓励，少表扬，做好“描述性赞赏”，让你的赏识教育更有力量
既然直接赞赏达不到家长们想要的效果，那家长不妨换一种思路，试试描述性赞赏！
三、家长为何要用描述性赞赏？
什么是描述性赞赏？
所谓描述性赞赏，就是把我们看到和感受到的给描述出来，孩子听到这样的描述，更认同对自己赞赏。
描述孩子那一点做得好，能让孩子清晰感知父母在肯定自己，父母把自己的行为都看在了眼里。
生活中利于孩子的成长方式是：多鼓励，少表扬。直接赞赏的方式侧重于表扬，而描述性赞赏则侧重于鼓励。
经常描述性赞赏孩子能积累孩子内在的力量，增强孩子的自信和自尊。
那么，家长该如何在日常生活中正确的使用描述性赞赏呢？
多鼓励，少表扬，做好“描述性赞赏”，让你的赏识教育更有力量
四、家长使用“描述性赞赏”的三个技巧
描述赞赏孩子的三个技巧：
1、描述你所看到的
家长：“我看到你把桌子上污渍用抹布擦干净，抹布也放到了原来的地方，还把桌子上原来乱七八糟的东西都分别放好，我真高兴，你做的很好。”
孩子：“（开心）我会整理。”
2、描述你的感受
比如母亲节的时候，孩子为了你画了一张贺卡或准备了一些小礼物的时候
家长：“我很喜欢这张贺卡，上面画的图案真漂亮。宝贝，你真厉害。”
3、把孩子值得赞赏的行为总结为一个词
孩子自己把被子叠起来的时候，这叫有“自理能力”。
孩子答应别人把玩具借给同学，下午就把玩具带过去给他了，这叫“有信用”。
孩子把剩下的垃圾扔进垃圾桶，这叫“有素质”等等。
把孩子值得赞赏的行为，总结成一些孩子以往没有了解过的词语，能帮助孩子更好的认知，树立正确的价值观。
总之，想要更好的鼓励孩子，就在于我们日复一日的对孩子进行细微的描述性的赞赏，孩子们也在不断积蓄着他们内心的力量。最终，在面对生活中的挫折和迷茫时，能勇往直前，为成功奠定基石。
多鼓励，少表扬，做好“描述性赞赏”，让你的赏识教育更有力量。
鼓励的八大金句，你会吗？
第一句：你付出努力，你该得到它
第二句：你一定会为自己而骄傲
第三句：你对此感觉如何?
第四句：你自己就找到了解决问题的方法。
第五句：我相信你的判断
第六句：你能决定，什么对你来说是最好的。
第七句：我相信你可以从错误中汲取教训
第八句：不管怎样，妈妈都爱你。
别忘点个“在看”。
白俊庭简介：
白俊庭，曾获得特级教师、河南省学科教育专家、省名师、省优秀教师、省学术技术带头人、省名校长、省魅力教师、省优质课一等奖等几十项荣誉称号，曾在全国高校、中小学、政府、企业开讲座五百多场。
在《人民教育》等几十家报刊发表作品三百多篇。在《教育时报》开设过“白俊庭专栏”。安徽师大出版专著《借给老师一分钟》 ，做国家、省级教研课题六项，分别获一、二等奖。
微信及联系电话：18238863332
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