所谓开悟，就是不断地提升恩惠能量
怎样的能量才能支撑你走过人生的低谷？
小务虚在《缺乏深度思考，你永远在低水平重复》这篇文章中提到，我在本性的左右下为了实现自我的欲望，拼命地努力与折腾接近了20年，其中因为行业红利与运气确实积累了一些财富，但所有这些积累在我近6年的一份事业中，全部被我折腾完，甚至进入了负债的状态。
一方面是拼命地奋斗，而另一方面的现实却是如此的残酷，这种越努力反而人生越痛苦的现象促使我在近3年全面把注意转移到不断的追问上，特别是追问本性层面，我才意识到一切到底是怎么回事。
从那以后树立了一个最重要的信念，即“自我本性”没有解决之前，所有的折腾反而会导致更多的磨难，这个惨痛的教训以及由它而导出的坚定信念支撑我在近3年中不断探索其中的解决之道。
这个探索持续如此长的时间，我查阅了如此多的资料，尝试了各种各样的方案，所有的无效最终使得我坚信，我必须找到它的决定点，必须打通人类的大脑，从根本上解决问题。
直到近半年，当我全面进入自我解剖的反思状态时，我才真正找到了那个决定点。
没错，这个决定点就在大脑里面，它就是人性里面的情绪，这是能量在大脑里面的表现形式，因此，驱动人的，就是情绪，而它根植于我们的动物脑与前额叶的神经元网络之中，因此，解决之道就在于对动物脑与前额叶的准确拿捏。
因此，这个决定点在人性里面用一个词可以相对较准确地表达，那就是“恩惠能量”。
没错，恩惠是一股能量，而且在我们的大脑里面，是有大小之分的，表达为一个人的“慈的境界”。
几乎所有的传统文化都最终导出恩惠能量【慈】这个答案，但是小务虚发现一个问题，那就是我们都知道答案，但是却都做不到，为什么？
为什么你做不到？为什么修行无效？
用户A打卡反思如下这段话：
A说他做不到我的很多“清简”生活的行为，为什么？
恩惠能量这个解决方案，我在年前的时候，就一直在尝试深入，你会发现，你在践行的时候，会不断的出现反弹与无效，到底问题在哪？
也就是为什么我们无法做到发自内心的“利他”，为什么所有修行会不断的无效？不管我们如何努力。
一直持续到最近，小务虚才开始全面找到落地的操作方法，特别是觉察恩惠这个话题，我发现随着每天打卡反思的精进，它有一个感知范围不断变大的过程。
也就是恩惠能量越来越强烈的过程，这是慈的境界的提升过程。
比如，我最近经常会对我生活中的多个不同场景进行追问，比如午休，喝茶，跑步，写字，读书以及我现在的健康。
比如午休，每天1.5小时左右，睡眠质量非常好，即使是周末，橙子需要一个人在客厅陪着他，于是我就在沙发上午休陪他，不管他如何玩，我也睡得非常好。
而且这样睡眠质量，跟我以前经常的失眠，午休经常惊醒的状态完全相反，那时的创业进入了低谷期，它表达为我越来越焦虑，睡眠，身体健康情况与家庭关系均越来越差。
种种痛苦使得我开始找答案，开始进入追问本性，开始“内修”，这个过程持续3年，然后一切开始慢慢呈现出“触底反弹”的迹象，它跟我的“内修”状态几乎成正比关系；
比如我的健康，我的上一份事业历时6年，一直在走下坡路，直到我负债，期间我的身体出现各种毛病，2017年也正是因为身体问题开始跑步锻炼，那时我只能喝粥吃素，一点点肉我的身体都消化不了，肠胃差得不行，稍微一点劳累，就头痛欲裂....
我是近半年开始全面进入反思的状态的，然后所有以上的问题以及更多其他略过的，随着精进的深入，全部在自动消失，现在的一切好得我不敢相信。
于是，有了这些【前后截然不同】的经历，我在追问眼前这种从容淡定时刻时，就有了鲜明的对比，人生仿佛过山车：
以前是极度焦虑，人生充满各种问题；
现在是极为平静，大多数时候都从容淡定；
比如我每天午休后1-2小时的从容纯粹思索的喝茶时光，没有以前的对比，我几乎会把它理所当然化。
当你不断的追问所有这些美好时光时，不断的追索其中的前因后果时，你就会发现：
“我此刻有面包吃，是因为上一刻做面包的我”；
“我此刻的从容淡定，是因为我的清简生活，如出行搭公交，自带野餐”；
“我此刻能够沉浸在创作里面，慢慢地打磨产品，因为我不再是为了物质而是为了梦想而创作，因为有付费用户的支持”；
“而付费用户之所以支持，是因为上一刻努力精进的我以及由它所呈现出来的深度”；
“同时，我当下的精进，将使得未来的我继续从容”；
当你在生活里面追问的情景越多，你就会发现，这里面的因果能量循环是如此的严格成立。
因此，当我现在处在非常多情景时，我瞬间就知道它是恩惠能量还是自我能量，并且还能非常清晰的追索到，它将造成我未来什么样的状态。
比如我前文所有提到的“坏”的状态，极度焦虑的状态，我瞬间就能从眼前的行为看到它的未来，所以我能做到去选择：“搭公交”，“做面包”，“拖地”，甚至“洗抹布”这类大量的所谓的“苦”的事情，并且做的时候，内心确实是充实与喜悦的，虽然有时会烦躁，但也很快被觉察与消除。
动物脑与前额叶是解决的关键
而A说他感觉“做不到”这些行为，这才是正常人的状态，大多数人都做不到，甚至一辈子都不太可能做到，因为他必须突破如下这几样东西：
动物脑在每一个当下一定是趋利避害的，因此做着如上的事情，它肯定是“烦躁”与焦虑的，然后就它会调动前额叶去帮它解决这些问题，去实现它的自我意志；
这就是为什么不能相信动物脑，因此，只有产生质疑，才有机会跳出它的遮蔽；
人性一定是遵守省能原则的，这个原则成就我们，也正是阻碍我们的罪魁祸首，同时它也是解决方案所在！
因此，跳出它后，去持续追问，持续不断地追问更多东西【看到恩惠能量也好，自我能量也好】，它也必须首先突破大脑偷懒的本能，基于这个原因，大多数正常人，几乎就不太可能在每一个事情上，像我那样去追问背后的东西。
实现对一个情景追问，这并没有什么难度，但是我们所要解决的是人生，因此，反本能的过程必须针对所有情景，这是最大的挑战。
因为我们只有一个“前额叶”，正如我在《第一性原理》中分析，它是单线程的，任何一个生活的瞬间，只要存在过多信息干扰，前额叶的主动意识一定应付不过来，这就注定继续全面追问每一个场景是一个不太可能的事情！详细的分析参考《主动思索》。
省能的言外之意是，我们的大脑根本不足以应对眼前的生活，于是，前额叶存在的目的，就是把一些要的东西与认识编码成能够自动化的本能，特别是，它只编码眼下与利益最密切相关的东西。
于是，当你只活在眼前的动物脑“欲望”里面的，前额叶根本就不可能去追问利益以外的东西，这就是为什么，恩惠能量全面围绕着我们，但是我们几乎都看不到它的原因，因此，觉察一个恩惠没什么，而要持续的，全面的，一环扣一环的清晰觉察一切的前因后果，就是最难的。
但是也是最有意义的，因为这个过程正是人生境界提升的过程，随着每日打卡反思【恩惠】能量，我们就会越来越有面对一切困难与挫折的能量。
当这股能量越来越大时，它就可以帮助我们走出人生低谷。
因此，它的前提是需要不断地重复与精进，甚至是一辈子的精进，让它的神经元网络最终跟得上动物脑自我的网络的速度，于是才能够形成有效的调节。
“知道”与“做到”之间有一条大鸿沟
这就是为什么A说他感觉做不到的原因，实际上，即使是目前的我，也只在少数情景中做到而已！
这就是难度，以及为什么大多数人，修行一辈子都无效的原因，因为你不仅需要正确的内容，正确的方法，还需要一辈子的精进!
因为你所需要的，不是答案，而且让自己的大脑获得足够的能量，来实现对动物脑自我网络的有效调节。
这也是为什么，我在以前创业的时候，读了无数次稻盛和夫的利他理念而无法落地的原因，因为“知道”与“做到”之间有一条大鸿沟，它不但需要正确的方法，正确的内容，甚至还需要一辈子的精进“觉察与反思”，才有可能全面达到这种纯粹的“利他”境界。
从简单生活生起力量，实现反遮蔽
上个周六，我又提议做包子，这次做南瓜叉烧包，每次都是我揉面，这次我一开始没带着觉察，但是揉着揉着我感觉到有些烦躁，手酸，于是我在觉察为什么会是这样的情绪。
很显然，这类“干活”属于动物脑的“害”，是付出，没有快感的：
正如我们的所有家务一样，是它想要逃离的；
正如洗碗，在我的原生家庭，洗碗都是你推给我，我推给你的，从来没有人会主动；
正如让橙子洗碗时，他会不想洗一样；
动物脑的这种自动化的趋利避害，正是我此时生起烦躁之情的根源；
但是我经常做包子，并且已经有了很多事先的编码：
我知道这些早餐包，可供我们家接下来1-2周的早餐；
然后我问自己：“早餐买不就行了吗，何必如此辛苦自己做？”
我告诉自己：“这种简洁的生活，比如让自己做家务，让自己“亲手做”的心态最重要，因为正是内心的清简，没有过多的欲望，才有了我每时每刻的从容与淡定”。
你会发现：“人生最大的幸福，就是每一个当下没有担忧，没有烦躁，没有焦虑，没有压力，这才是最大的幸福”。
这就是安稳与安心，它意味着秩序与和谐，意味着我们知道如何与这个世界“正确”地相处；
而这样的幸福就来自于我当下的“揉面”这类家务劳动背后所体现出来的心态，而老子的“无为”就是这种心态的最高境界，因此圣人是可以达到最高境界的“幸福”与安稳的。
觉察到这里时，我“揉面时”的烦躁情绪没了，我知道正是当下的清简生活成就我每时每刻的内心安定，而这种安定又使得我可以全然地纯粹地专注在每一个当下，特别是每一个当下的觉察，而这种每一个当下的觉察又使得我把一切看得更清晰，最终成就我的认知，而所有这一切，最终成为我创作的智慧源泉。
因此，人生的最高境界，仅仅来自于眼前的“揉面类事件”在生活里面的全面展开。
这就是用前额叶超越动物脑控制，从而生起力量的内心对话编码过程。
这个过程在生活里面全面展开，全面编码，全面精进，形成一个后天的有效编码的神经元网络，实现对本能网络的有效调节，就能最终达成一个圆满的人生。
而这个过程，也正是获得能量，不断提升人生能量以面对一切挑战的同一过程。
解决之道：不断地提升恩惠能量，直至开悟
只有心，才能驱动人心；
只有能量，才能驱动能量，这就是人生的解决之道；
因此，只有找到这股能量，并且不断的提升这股能量，我们才有面对一切磨难的力量以及成就一切事业的行动力。
因此，你要找到人生的答案，请彻底顿悟大脑的情绪以及它背后的能量，特别是大脑层面的动物脑与前额叶。
因此，如果你能够用一个正确的方法长期的精进，你就会越来越有“能量”，越来越知道如何去感知这个世界的万事万物，并且与它们链接起来，从而获得一股足够强大的，可以支撑我们去面对人生一切问题的力量。
这就是人生的解决方案，一切都是有前因后果的，稻盛用人生与事业验证了这些结论，而唯一一点可惜的是他无法理清动物脑与前额叶的区别与关系，导致他的书几乎都是停留在说教层面。
甚至可以这样说，几乎大部分的书都是停留在“理念”层面，这也正是你读书无效的根本原因，因为真正能让我们产生改变并且有足够行动力的，不是“知道答案”，而是通过行动获得人生驱动力。
这个过程就好比一辆汽车需要足够的汽油才能跑得足够远，人生也一样，我们需要足够的能量，才能“走得足够远”。
所有的努力无效，核心在一个点，那就是对动物脑的地位及强大遮蔽性认识不够深刻，如果说小务虚的课程体系只有一个作用，那就是带你全面认识动物脑！
本文最终只希望传递给你一个要点：即我们每天打卡反思精进的过程，就是在不断“提升能量”的过程，而我们所需要的，正是不断提高的能量，而它在我们的大脑里面，就表达为不断完善与强化的后天神经元网络，而这样的网络，来源于我们对生活里面的每一个场景的有效编码。
这就是我们人的“汽油”，太少，你就走不远！
这就是人生的目的，不断地提升恩惠能量，直至开悟，最终就会达到老子的“无为而无不为”的境界。
这就是人生的意义所在。
因此，反思一定是你这辈子迟早要深入精进的一个过程，只有它才能对接能量，树立这个基本意识，然后开始每天精进行动起来，然后用一个正确的方法，来编码正确的内容，这就是小务虚这么多年来，整合大信息量，及大量的实践后得出的人生解决方案。
《第一性原理的思维模型》是小务虚所有文章的理论基础，它是决定点，特别是大脑层面的动物脑与前额叶的原理，这是理解一切人性的关键，它就是所谓的“正确内容”，因此，你要彻底解决困扰你多年的本性问题，请一定先打通这个底层基础，基础稳固了，才能盖高楼！