中医诊断学【面诊】

在中医“望、闻、问、切”四诊中，望诊排在首位。中医经典《难经》中对望诊有高度的评价，称“望而知之谓之神”。那中医望诊中的望面色在诊断中有怎样神奇的效果呢？阿虎小编带大家一探究竟。

历史上著名的“扁鹊见蔡桓公”的故事。扁鹊三见蔡桓公，每见一次都说他身体有病，不治将更加严重，而蔡桓公却不以为然。在第三次扁鹊见到他时，转身就跑，而没过几天蔡桓公就病死了。这则故事让人赞叹扁鹊诊断技术的高超，仅凭望诊，就能够知晓患者疾病的部位及严重程度。

五色主病

青色

为肝色，主寒证、痛证、瘀血和惊风,以肝病为主。寒主收引，经脉拘急,血行不畅，面色青黑;疼痛甚则面青而呈阵发性，由经脉瘀滞不通，血无以上荣于面所致;瘀血是血脉不通，凝滞于局部的病变，也可呈现面色青紫，而且舌质可有青紫瘀斑征象;小儿惊风，由肝阳偏亢，风火内动，血不养筋所致，因气血无以上润于面而面色发青，并伴发热、抽搐等症。

赤色

为心色，主热证，以心病为主。心主血，血得热则行，热盛则血脉充盈，血色上荣于面，所以面呈红赤色。如外感实热或脏腑实热内盛，则面部通红，舌红，脉数，伴发热烦渴等症;如肾阴虚亏，水不济火，心火上炎，则两颧潮红、面色娇嫩，伴盗汗、心烦、手足心热等症。至久病重病患者面色苍白，却时而泛红如妆，嫩红带白,游移不定，多由虚阳上越所致,是真寒假热的危重征象。

黄色

为脾色,主湿证和虚证,以脾病为主。脾主运化，脾不健运则水湿内停，气血不充，所以面色发黄。淡黄而无光泽，称为萎黄，常见于脾胃虚弱、气血两亏。面黄虚浮，称为黄胖，多由脾虚虫病失血所致。面目和全身皮肤色黄，为黄疸病主症，由湿邪引起。黄色鲜明如橘子色，属阳黄，为湿热熏蒸之故;黄色晦暗如烟熏状，属阴黄，由寒湿郁阻所致。小儿面黄肿，或青黄，或乍黄乍白，伴食欲不振、腹大青筋等，为疳积,由脾胃不调、积滞内聚所致。

白色

为肺色,主虚证、寒证，为气血亏损征象，以肺病为主。阳气虚衰，气血运行不畅;或耗气失血,气血不充;或寒凝血滞,脉收引，都可导致面色白。面色□白虚浮，或苍白，多为阳虚;如突然面色苍白，冷□淋漓，四肢厥冷，脉微细欲绝,为阳气暴脱。面色淡白,为脾肺气虚;如面白无华，舌质淡白、脉细弱无力,为血虚。里寒证,腹部剧痛，身体战栗，面色也呈苍白色;如肺胃虚寒，则面色淡白，舌胖淡。

黑色

为肾色，主肾虚、寒证、痛证、水饮、瘀血，以肾病为主。由于肾阳虚亏，水饮不化，阴寒内盛，血不温养，经脉拘急，气血不畅，所以面色黧黑。颧与颜黑为肾病，面黑而干焦，属肾精久耗、虚火伤阴;面黑而暗淡,为肾阳不振、阴寒内盛所致。眼眶周围发黑，可见于肾虚、水饮，也可见妇女寒湿带下证。如面色黧黑，肌肤甲错，舌质青紫，为瘀血证。

调理气色的方法

及时调理脸色，有助于恢复亚健康和缓解脏腑疾病，具体方法如下。

调理肺色

可以在早晚进行半小时左右的呼吸锻炼，采用腹式呼吸：即伸开双臂，尽量扩张胸部吸气，鼓起腹部，然后呼气瘪肚子，用腹部带动呼吸，增加肺活量。还可用大拇指按揉印堂，调理肺气。当肺部有症状时，按揉20分钟左右，得到缓解。

调理心色

每天可以按揉手掌中心的劳宫穴，或用对掌法：即双手合十，然后将手掌根部稍微打开，再缓慢合上，但不要合拢，可以感受到手掌心的两个劳宫穴在相互吸引。练习一段时间后，双手不接触，并将距离拉大，常练手掌心相对，能强心健体。

调理胆色

人们常说“肝胆相照”，所以护肝和护胆有共性，都要学会宣泄情绪，遇到委屈别憋着。按揉太冲穴（在大脚趾和二趾之间）也可以起到制怒的作用。

调理胃色

对于胃来说，很多人都知道，多吃薏苡仁、茯苓和粳米煮的粥，能够起到滋养作用。还有一个简单的方法就是揉鼻头，每次20分钟左右，能改善胃胀气等症状。

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