阅素灵谈中医食疗第三十一讲 ||食疗套路第三要点是“食用当令当地物产”

本 讲 导 读

养生为什么要吃当地当令的食物？

什么是逆天而行的饮食？

分清养生和治疗的饮食原则。

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食用非当地当令的物产容易乱“气”

套路养生，接下来讲季节。吃当地出产、当令的东西，这是必须的。

为什么？因为一个地方的物产，是最适合长期生活在这个地方的人。现在超市里，许多外来的、来自各个地方的东西都能买到。

但是，好吗？不好。因为那会乱“气”。从养生的角度讲，这是不利的。当然，从治疗的角度讲，如果你正好缺某个地方的气，吃那个地方的物产是有作用的。

从养生的角度讲，比如喜欢吃外国进口的水果，喜欢吃不当令的东西，这会把体内的“气”给扰乱了。

所以，身体好的有钱人不多。买不起外国水果的人，在这方面反而避免了伤害。在这个问题上，要引起重视。

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长期坚持外地饮食是逆天而行

现在许多人缺乏常识，不知道什么东西当不当令。虽然百度的结果未必准，但是家里如有老人，可以问一问。

什么季节该吃什么东西，老人是非常清楚的。所以，在这种情况下，当地的民风民俗和饮食习惯，最好能坚持。

最好不要出现下面这些情况。本来是广州人，非要喜欢吃四川火锅，而且是住在广州，不是住在其他地方，祖祖辈辈都在广州，自己也在广州，非要坚持吃川菜、湘菜。

如果这样做，会把自己害了，因为逆天而行。你可能会很委屈，吃个火锅，怎么就逆天而行了？但是，这确实是逆天而行，当今这种逆天而行、任意妄为的人太多了。所以，建议你只能吃打边炉。

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养生和治疗的饮食原则不一样

需要注意养生与治疗不一样。如果是治疗，气机经常升发不起来，忧郁烦闷，这时哪怕在广州，吃火锅也是可以的。

所以，要明白现在讲的内容是养生套路。治疗的时候，要针对身体状态去做。

吃当令当地产的食物，这个套路对大多数人的养生是符合的。但是，不符合治疗原则。因为治疗是针对当下的气机进行辨证后采用的食疗方案。