肺部问题要注意，每天喝点费亦净茶，3个保护肺部的小窍门（收藏）

俗话说，除了钱，你什么都可以没有。但对于健康来说，最不能缺少的，就是呼吸。

我们每个人都有两个肺，在胸部的两侧，我们无时无刻都需要两个肺，这样就可以供应我们所需要的氧气，避免缺氧导致昏迷甚至死亡。

正常呼吸是人类健康的首要条件,因此肺部工作是非常重要的,肺是气体交换的主要脏器,并完成的工作最小单位是肺泡,人体吸入的空气,经过鼻子的过滤，然后清洁空气进入身体内部肺泡内的气体交换,通过氧气和血液、氧气来完成整个的行为。这是一个复杂的过程，主要是由于呼吸系统和循环系统的密切协调。

同时,传统医学认为肺部非常重要,,肺是人体最重要的一个器官，但因为肺叶属于“娇脏”,所以也是最脆弱的,最容易受到外界的影响。

特别是在四季交替的季节或有空气污染的地方，空气的冷热都会使肺部不适，空气中的灰尘会侵入肺部，导致一系列疾病。

肺不好的人，身体3处会有发“黑”迹象，一旦发现，尽早检查

一、 鼻头发黑

鼻子也是呼吸系统的一部分。中医认为，肺是在鼻子里打开的，这意味着肺的问题也可能存在于鼻子里。

因此,肺异常、呼吸受到影响,将会有气短和短,此时鼻尖可能存在更大的风潮,人们会感到呼吸困难,在这种情况下,鼻子就会出现缺血,鼻子,甚至整个鼻子都将黑暗的颜色,甚至是黑色的。

二、嘴唇发黑

在文学中，人们的健康通常被描述为粉红色的嘴唇，红润的脸颊，诸如此类的东西。正常的嘴唇无疑是红色的，说明人体气血充盈。

但是，如果人们患有肺部疾病，这种缺氧情况会导致人体处于缺氧状态。缺氧最明显的表现就是血的颜色，这是通过嘴唇表现出来的，然后嘴唇是黑色和紫色的。

三、 指甲发黑

说到肺部问题，指甲就会变黑，估计很多人都会混淆，这两部分距离太远了，怎么会有联系呢?但事实上这两个非常接近,因为肺病最有可能导致呼吸受到影响,导致缺氧条件下,将深动脉血液的颜色,和我们的手指末端的小血管也可能受到影响,处于缺血状态,血液通过皮肤的颜色,会显得黑暗,甚至黑色,和我们的手指末端的位置指甲,指甲是半透明的,所以也会有黑色的感觉。

另外，要特别注意的问题不仅仅是指甲变黑了，如果手指变得越来越粗，柔韧性差，僵硬等情况，那是严重的缺氧缺血，需要立即去医院治疗。

此外，肺不好身体还会有以下几种异常:

1、头发干燥，发黄，经常掉发，眉毛干燥

2、咳嗽时间长，且有咳痰

3、他的脸很黑，皮肤又黄又憔悴

4、常感冒，鼻塞

5、呼吸短促，呼吸时胸痛

6、手指关节出现杵状，灵活性差

7、体力差，呼吸困难，身体疲劳

肺部问题要注意，日常需要注意肺部，给大家3个保持肺部的小窍门:

1、自制养肺水

喝水可以帮助身体恢复，帮助肺散热，但不能滋养肺。但饮水时可加入白茅根、桂花、丁香、桔梗、百合、玉竹、甘草、金银花6种食材，可以养肺排毒，止咳化痰。

3、远离有害气体

很多人在生活中不注意保护肺部,从事一些灰尘的工作并不统意,最常见的是建筑工地,和装修工人,厨师,等等,他们很少进行保护,导致吸入大量的灰尘引起的肺损伤。因此，要注意远离灰尘和油烟，做好防尘措施。

2、坚持运动

很多人都是白领白领，一坐就是一天，很少注意锻炼，这样会导致我们肺活量的下降，肺功能不强。而肺不好的人要注意有氧运动，可以促进肺叶扩张，加速肺排气。