腰椎间盘突出症的热敷方

腰椎间盘突出症的热敷方，制作简单，很适合夏季调理腰突症，尤其是对遇冷加重的朋友，可以利用这个季节来自我康复。

热敷方：
骨碎补，透骨草，伸筋草，牛膝，桑寄生，川断，海桐皮，红花，鸡血藤，羌活，独活，乳香，没药，木瓜。
制作方法：将上述药材碾碎，装入帆布袋里，制作成热敷包。将热敷包在微波炉加热之后，放在腰部热敷30分钟，如果中间热敷包变凉，重新加热后放在腰部即可。

骨碎补：入肝肾经，可补益肝肾，强筋健骨，故对于肾气不足之腰痛脚弱有效。

透骨草：能祛风除湿，舒筋活血，疏通经络，加快气血循环。