【华都美刊之声】李普升:​健康小议

作者简介
李普升(老来乐)1956年生于甘肃镇原,汉族,中共党员。1987年毕业于中国逻辑与语言函授大学;2000年毕业于中央农业广播电视大学专科学校。1984年为《诗刊》社全国青年诗歌刊授学院第一期正式学员。作品被收录《未名作家诗人名录》一书。曾在庆阳《陇东报》《甘肃水利报》《城市供水报》等报刊、广播电台发表文章。先后在原庆阳通用机器厂,庆阳市供排水公司,西峰区水利局节约用水办公室,水政水资源管理办公室,水政水资源察查大队工作,已离休。现为《晶莹美刊》会员。本人酷爱诗歌散文,喜欢音乐舞蹈。我相信,只要用心热爱生活,就能接近诗并能写出好作品。
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总编 | 晶莹 | 编辑 | 瑾瑶
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华都美刊之声
健康小议
作者:李普升


人类未来的命运,除了其它因素外,就是疾病对人体健康的困挠。然而,对己而言,也是十分重要的事情,它永远是说不完道不尽的话题。
健康对每个人固然重要,其实不必紧张和恐慌,我们人体经过了漫长的历史长河的洗礼、磨炼、进化过程后,本身就有一种抗逆、排毒、修复,如常见的伤风感冒、头疼脑热、常见的跌打损伤、一些可怕的慢行疾病等通过调理、治疗也能完全康复;何况,我们有五千年中医文明史,有歧黄医术、本草刚目的传世理论,有国家、社会一系列健康政策、医疗机构保障,今天,我们每个人就更没必要为自己、亲人、朋友的健康过于担心受怕。不过,现代人的时尚健康生活,还是个值得重视的热门话题。必须树立健康安全意识,健康自控意识,健康习惯意识。
有人说:“人的健康因素由先天的条件有关,早在娘胎就已形成”。此话虽有些道理,但我认为:人的健康无论在饮食还是在作息时间上都有关系;通过社会、家庭的文化陶冶环境培养,形成良好的生活习惯和生活氛围、个人特有优良的个性,最后才逐渐固定下来。当今的世界纷乱繁杂,危机重重,战争、自然灾害、疾病变异传播、粮食等不安全因素困挠着社会的发展和人民的健康生活水平。每个人要健康的活着,幸福地度过一生,就要有健康意识和危机感!人人有了健康的意识和危机感,人身健康才能得到保障!长期以来,人的健康说到底就是个“安全”意识,不要因安全造成自身和他(她)人身体的严重伤害,给生活带来残痛。其实,安全意识对每个人来说都是相互的,至关重要的,避免把不安全的伤害殃及他(她)人头上。杜绝劳动、生产过程中造成的不安全因素;交通事故造成不安全因素;煤气、烟花爆竹造成的不安全因素!所以,人的健康,安全意识是第一要务。
人的健康说到底,就是看你有没有自控意识和自控能力。在当今社会,文明时尚的国度,培养人的健康自控意识和自控能力就显的特别重要。人的自控意识和自控能力正好验证了生活的质量和生命价值的意义!
一个人没有了生活质量和生命的价值意义,就像堵塞泛滥的河水一样,殃及自然无辜。就像自然界的狂风暴雨一样,吹黄土、卷黄沙毁坏家园粮田,破坏美丽的自然风貌和安全人居环境,如果这样,这个世界是多么地悲惨!
一个人没有了自控意识就缺少了生活的能力和信念,明知吸烟伤害身体,有损别人健康,但还是无节制的去花时间吸烟;明知醺酒麻醉人的神经和意识,可还有人无度地去饮去喝酒,最后醉烂如泥;明知赌博犯法、伤害亲人的感情,可赌者自控意识的墙倒塌,自己给自己一个响亮耳光后,羞耻不堪!
人的健康生活的自控意识,不是一时说有就有,它是在天长日久培养磨炼形成的,经过思维、判断得出是好还是坏的结果,再用坚强的生活信念践行正确的言行和生活行为。一个人没有健康自控意识,他(她)就是一个“疯子”,活在世间也就无人的光彩尊严!
人的自控意识,一种是通过自然活动形成的,一种是通过生活实践形成的。这种自然的生活实践形成的规律,长期以来通过正确的验证,引领人们健康生活。同上,人的健康说到底,就是看你有没有养成健康的生活意识和生活习惯。
俗话说:“习惯成自然“。一个人有了健康的生活习惯,也就有了健康的生活意识和生活能力!季节变换,日月轮回,吃饭穿衣跟着变,每天的吃喝来撒,穿衣带帽,都是有规律可寻,习惯性的去忙碌。
生活起居跟着变,早睡早起,冷暖自知。有张有弛,顺心顺意。工作学习跟着变,一日八时三顿饭,早晚跟着时间钟点奔跑!总之,健康的话题论域很宽泛,一时难以找到最佳的观点,只能泛泛的说说,我说了:健康说到底,就是个安全意识、自控意识,习惯意识问题,这种说法,人们能否赞同,还要在现实生活中去感悟!
2021年6月24日

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