夜读丨一个人把生活变好的6个习惯

名家画廊 | 莫里茨·科内利斯·埃舍尔（1898年－1972年），荷兰版画家，因其绘画中的数学性而闻名，在他的作品中可以看到数学概念的形象表达。

从从容容地过好当下的每一天。

学会定期储蓄

一个人的收入再高，也不能乱消费。

不妨每月学着记账，学着节俭，学着列出自己的开支明细，或是每月从工资和收入里，分出一定比例用来定期储蓄。

有了一定的储蓄，就能更从容地应对各种意外和不确定。

学会经济独立

一位作家说过一句话：“人追求的当然不是财富，但必要有足以维持尊严的生活，使自己能够不受阻挠地工作，能够慷慨，能够爽朗，能够独立。”

只有靠自己的努力获得经济的独立时，才算是一个真正的成年人。

挣钱多少不重要，重要的是，想要的东西可以靠自己买，喜欢的生活可以靠自己去实现。

经济独立了，会拥有更多选择的权利，能把更多人生的自由权掌握在自己手中。

名家画廊 | 莫里茨·科内利斯·埃舍尔

学会早睡早起

如今许多人，作息不规律，早晨睡不醒，晚上睡不着，时间一长，对身体有很大的危害，也会给自己的生活带来诸多麻烦和不便。

其实，无论工作再忙，也不应该过度加班和熬夜。无论心里再难受，也不应该拿不睡觉去伤害自己的身体。

有人说过一句话：“今日的事情，尽心，尽意，尽力去做了，无论成绩如何，都应该高高兴兴上床恬睡。”

不要拿身体去做赌注，也不要拿身体去拼命。

坚持锻炼身体

有一句话说：“人类最好的医生就是空气、阳光和运动，它治疗的不止有身体，还有内心。”

无论多忙，每天腾出一些时间去锻炼身体。可以早起跑步半小时，也可以利用饭后散步半小时，或晚上去健身房做一些针对性的训练。

慢慢地会发现，爱锻炼的人不仅身体变得愈来愈好，许多的不开心和疲惫，也可以在运动中得到疏通和缓解。

名家画廊 | 莫里茨·科内利斯·埃舍尔

学会控制情绪

生活中难免会遇到一些不顺心的事。也许是工作上的不顺利，也许是生活中的不愉快，或是情感上的不美好。

有时，我们或许会控制不好自己的情绪。为了一些小事发脾气、闹别扭，甚至会跟他人发生一些原本可以避免的冲突和矛盾。

当我们冷静下来会发现，许多无关紧要的人不必去理会，许多微不足道的事也不必去计较。

当一个人控制好了脾气，也就控制好了这一生。

保持乐观心态

人这一生，总会遇到许多苦和难。但如果太执着，太强求，就会感到痛苦。

有一句古话说：“心中有事世间小，心中无事一床宽。”

离开的人，与其挽留，还不如洒脱地放手，也给自己重新开始的机会和可能。

做错的事，与其抱怨，还不如学会及时反省，不给自己太大的心理负担和遗憾。

让过去的从此过去，该来的也总会来。

保持一颗平常心，不必去纠缠不放，也不必过度担忧，从从容容地过好当下的每一天。

作者：李思圆 来源：温暖的女子（ID：wennuan-312）