【一次好的聊天过程，就是一个疗愈过程】我...

【一次好的聊天过程，就是一个疗愈过程】

我们都有过这样的体验，与某一位好朋友聊完天以后，感觉特别身心舒畅。但，这种身心舒畅的感觉，并不是每位朋友都能给的，只有那么特定的几个朋友。

原因是什么呢？

1、敞开式的倾心相谈

愉快聊天最大的一个特点是彼此的敞开，敞开后，才能让自己的能量流动，也才能接收到别人有价值的东西，交换看法、交换价值。

敞开意味着让一切可以流动。

2、聊天的深度

我们一天的时间，大部分都在说话、探讨、聊天。可是，有深度的、有建设性的聊天，就不是很多了。深度的聊天，需要彼此认同，价值取向有一致性。聊天的内容不单单指事情本身，还有对事件的看法，人生观、价格观的碰撞。有了更深的聊天内容，才会激发更大的兴趣。

3、做彼此的容器

一次好的聊天过程，并不是一个人在不停地说，另一个人在认真的听。而是互动式的，一个人在问，另一个在答。或另个人在问，这个人在答。有问有答，有说有听，带有讨论式的，才是一次良好的互动。彼此之间充分的表达，互为容器，

聊天，就是互动，一次好的聊天过程，就是一个疗愈的过程。