夏天，最热也就那么几天

北方果然是避暑胜地，虽然枝条绿的稍微晚些，花朵盛放的稍微迟些，但那种'夏至什么时候来的”或者“这个夏天怎么有点凉”还是让我们有些窃喜。但毕竟夏之所至，暑之所致。热浪还是如约而至，前段时间还沉浸在凉夏的快意当中，现在好像也被关进了桑拿房。

再过几天就是二十四节气中大暑了。二十四节气是指太阳历中24个特定的节令，根据地球在黄道（即地球绕太阳公转的轨道）上的位置变化而制定的，对照公历每个节气的时间变化差异不大，这也体现了我国传统文化的严谨性是广大劳动人民的智慧结晶。

大暑在二十四节气中不像立夏和夏至那样知名，但是我们对大暑带来的那种股热浪可是一点都不会陌生的。《月令七十二候集解》中说：“大暑，六月中。暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”其气候特征是：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈于小暑，故名曰大暑。”大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，中国大部分地区为一年气温最高时期，也是喜热作物生长速度最快的时期。

大暑三候：“一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时行。”世上萤火虫约有二千多种，分水生与陆生两种，陆生的萤火虫产卵于枯草上，大暑时，萤火虫卵化而出，所以古人认为萤火虫是腐草变成的；第二候是说天气开始变得闷热，土地也很潮湿；第三候是说时常有大的雷雨会出现，大雨使暑湿减弱。温度也逐渐的倾向着凉爽了。这时的北方又将是避暑圣地。

就像每个节日的后面都有自己的故事一样，大暑，在历史长河的积淀下也流传着属于自己背后的传说或者是故事。传说，春秋时期越国的范蠡因常年协助越王勾践勤于国事，体弱多病，饲养第一批山羊的那年夏天，范蠡已是十分衰弱，家人怕他等不到秋天山羊长成，于是不顾天气大暑，为范蠡烹制了羊汤尝鲜，谁知范蠡连喝了几天羊汤后，身体日渐好转，加上家人的悉心照料，竟得以寿至耄耋。于是，人们纷纷效仿范蠡在大暑天“喝暑羊”，后来渐渐就成了风俗。

医圣孙思邈认为，人年老时体弱多病，多是因为少壮时太贪凉。在伏天吃羊肉对身体是以热制热，排汗排毒，将冬春之毒、湿气驱除，是以食为疗的创举。所以有“夏天喝暑羊，健康又壮阳”，“暑羊一碗汤，不用开药方”的暑羊养生经验谈。

大暑是二十四节气中最热的时期，，如果觉得喝羊汤有些“奢侈”，那么一碗精心熬制的绿豆汤会是不错的选择。绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆汤中的绿豆营养成分比较丰富，是夏天里难得的消夏解暑与补充营养饮品。在炎炎的夏日中我们不光要欣赏芳草的芬芳，玉树的秀丽，更重要的是要保重身体的健康，防止中暑和纳凉。

声明：转载请务必注明本文来源及作者。