阀值

​当你跑步时，你在与自我对话，反思生活；当你记录跑步时，你在反思跑步。

跑步从身体直接影响到意识层面。绝不仅仅是内啡肽带来的愉悦，更是一

种在痛苦挣扎过后对很多事情的重新审视。有些事情一定要到达一个阈值，在此之前，你不会有感受和突破；但是，当抵达阈值，一切开始发生突变。

总之，跑步是件神奇的事情。如果，你还没有感觉到它的神奇，原因只有一个——你跑得还远远不够！