书法用笔这张“窗户纸”是怎么捅破的？（十二）

重述书法运“腕”的之机巧！

我在讲解书法运腕的一篇文章中系统介绍了运腕技巧，请参阅《书法用笔这张“窗户纸”是怎么捅破的？（二）》，但是一些书友反馈说还是感觉用不上腕，希望我做进一步地讲解。

还是那句话：一般初学者运腕往往不得其要领，腕部形似摆动，实际上腕关节并没有真正发挥作用。

如何才能让腕去“工作”呢？

1、腕法即“筋纽”。所谓“筋纽”，就是从压角起笔（压角起笔原理请参阅微头条《三言两语说透书法用笔原理，瓶颈期书法爱好者看过来！（四）》开始便进入“拂”的状态。“拂”，外拨也！非外翻和内扣！也就是说在运笔的时候，手腕必须离开桌面，使之悬空。悬空的腕部又须平覆，同桌面平行。

为什么腕要平覆呢？

手腕平覆，就可以使笔管保持垂直。在运笔过程中，笔管是否应永远保持垂直？当然不是！

必要时是可以而且应该倾侧的。康有为说：“筋纽则险劲自出”。说的都是用腕要左右摆动，让手腕筋左绞右绞交替使用的技巧。“筋纽”法的明显标志是：运笔时，腕关节左右扭动，腕部感觉时时振动，这才真正处于运腕状态。

2、用腕不当容易出现的现象是上下翻腕。切记应该是左右摆动！只有左右摆动才能让手腕始终保持平覆。

3、手腕始终保持平覆是正确用腕的关键。鉴别手腕是否平覆的方法是：若在运笔过程中，你的手心始终垂直向下，手腕即为平覆。可以想象在右手心垂直粘贴一小段吸管，运笔时吸管始终保持垂直纸面说明手腕是平覆状态，若发生偏斜就要及时调整。

4、还有一个小妙招能证明你是否用的是腕力。当写完“口”字的左竖跳转到上横的起笔时，这个跳转是否是弹上去的，若跳转时间在一刹那完成，说明用的是腕力。反之，若这个跳转动作没有连续性，且有“卡壳”感觉，那就说明你的腕失去的平覆状态，当然就用不上腕力。

5、董其昌论书中有“笔贵环圆”一说。也就是说写字就像画圆一样，要得环转之功，于环转中步步蓄势，时时出以顿挫杀伐之力，则笔意洞达，气脉流畅。

若你的腕不能保持平覆，画圆的时候你就无法做到步步蓄势，一气呵成，笔势就会中断。由此看来手腕平覆是用腕的必要条件。

用腕最大的优势在于能尽一身之力，迅速扑捉到笔势。魏晋书法姿态横生，内在却是用腕用气的自然结果。

书法高手笔笔都在运腕却看不见手腕在动；外行笔笔手腕都在动却一次都未真正运腕。这便是运腕的机巧！

声明：虽为一家之言，实为多年所悟。若有不同观点，敬请留言赐教！