39岁知名作家突然离世：余生不长，善待自己

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网络文学白金级作家“格子里的夜晚”的最后一条微博更新于8月12日晚12:04。他因突发心脏病离世，悲剧发生了十天后才被知晓。心脏病、过劳、单身独居，这些字眼已经能勾勒出作家生前的生活状态。

韩寒听闻后惊惧忧伤，在微博上发文悼念他。“格子里的夜晚”本名刘嘉俊，与韩寒相识于1999年。刘嘉俊凭借小说《物理班》获得首届新概念作文大赛一等奖，和他一起获奖的还有韩寒。

“格子里的夜晚”曾任《萌芽》本刊小说组发稿编辑，新概念作文大赛评委助理、《上海一周》编辑。

2004年起，他开始在起点中文网站发表作品，开启了创作旺盛期，粉丝众多。代表作有《数字生命》、《时光之心》、《完本之王》。

最诡异的是还未写完的《完本之王》写的是一位作者因赶稿过劳死后穿越的故事。可见他压力之大、焦虑之深。

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“格子里的夜晚”在中文网站上的记录是：1816天创作时长，完成了七部作品，近700万字，平均每天写下3840字。在辉煌战绩的背后是非常勤奋也是非常孤苦。

网络时代，读者们的喜新厌旧更新换代是飞速的，网络作者为了不被读者遗忘弃本，都争做“日更达人”。

然而“日更”的背后绝不会是一间雅室一杯清茶，悠闲随心的码字。每天必须要收集素材，挖掘灵感，更新章节，每天害怕空窗的焦虑大到要抑郁。

整日宅在家里不分昼夜地写稿，鲜有见面的朋友。独居的孤单、创作的瓶颈，生活的压力都要一力承担，紧绷的弦猝不及防的断了。

年轻的生命戛然而止，再也没有了任何可能，所有的一切烟消云散，令人扼腕。

这些年不止他一位意外离世的网络作家。

2013年12月，《异界御兽王》作者，百度旗下作家鬼皇七因肝病去世。

2014年，写过《相思尽长安》的作者北青萝因心脏病去世。

2015年，写过《上品寒士》的大神级历史作家因病去世。

高强度的工作，高标准的自我要求，经常熬夜的不良生活习惯是致命的杀手。

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这些年不断听闻正值中年甚至青年的名人、公众人物因病去世的消息。创新工场董事长李开复算是悬崖勒马、非常幸运的。2013年，52岁的李开复对外宣布，自己得了第四期淋巴癌，不得不放下热爱的工作接受治疗。

李开复是什么人？患病前是工作狂人。无论下属在夜晚还是凌晨发邮件给他，都能马上得到他的回复，他永远在线状态。他是勤奋到令人生畏的那种人，永远奋力往前冲锋的斗士。

一场大病让他领悟到健康无价，过分的追逐名利拼命奔跑，身体上的欠账总有一天要还的。一场大病让他重新思考生命的意义，提倡放慢脚步，去感受家人的关爱和生活的美好。

他说：“生病以后，才深深体会到，其实健康失去了，就什么都没有了。每一个人的健康，其实不是要放弃一切，睡眠、压力、运动、饮食，管理好这4点即可。对年轻人来说，我非常希望大家要爱惜自己的健康，不要等到有一天，像我这样后悔。”

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健康是后悔也无法挽回无法弥补的。人生所有的波澜壮阔都是附丽于健康之上的。一旦失去了，会发现平时拼命追逐的KPI、影响力、所谓成功全都毫无意义！

余生真的不长！意外总是出人意料的到来。但每一场意外都是早有预谋。

当你“敷着最贵的面膜，熬着最深的夜”的时候；

当你工作繁忙，随便对付吃两口快餐的时候；

当你为自己当“空中飞人”自豪的时候；

当你锱铢必较，放不下抱怨郁闷的时候，

难道不是在为“意外”打下伏笔？难道不是在欠身体的债？

“欠债还钱”，这种健康债，要还命！认真工作、追求理想没什么不对，努力向上当然值得提倡，要努力，但不要拼命！命只有一条，拼完就没了。

不熬夜是最大的自律，爱护身体，保持心态平和乐观也是自律。

成功，不止有一种定义，不该被所谓“成功的标配”绑架，奋斗在画地为牢的标准里。“勇往直前”只有“勇”，而无智。

看淡财富、痛苦、得失，不再患得患失，善待自己，让生命活得滋润，让人生走得更长远，也是一种成功。

愿我们从明天起，做个健康的人，智慧的人。

与君共勉！

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作者简介：雪凝儿，南京市作协会员，小说曾获全国铁流文学奖，自媒体新人，日更达人。善于从生活的细微之处发现别样风景，感悟人生。不过芸芸凡尘一俗女子。