二月二龙抬头养生攻略！宜做4事，不宜做1事，寓意无病无灾

今天是农历的二月二龙抬头，此时“龙角星”就会从东方地平线上升起，所以称之为“龙抬头”。这天也标志着阳气的生发，雨水增多，万物一片生机，这时也是农民春耕的好时节。在中医上讲，这时人们最易出现烦躁易怒等不适，气温也不稳定，一定要注意保暖，减衣要有度。若根据中国的传统习俗文化，在这一天最适宜做4件事，不宜做1件事，寓意无病无灾。

宜做哪4件事？

1、剃龙头

根据习俗来讲，正月最不适合理发，而过了正月，今天的二月二龙抬头最适合去理发了，这天孩子理发，又叫做“剃喜头”，借着龙抬头的节日，来祝愿孩子健康成长，希望孩子以后可以出人头地。而这天大人理发，也叫做“剃龙头”，寓意辞旧迎新，鸿运当头，吉星高照。民谚也说“二月二剃龙头，一年都有精神头”。在中医上讲，此时剪发可以吐故纳新，有助于体内阳气的生发，让阳气在发丝上游走。

2、吃龙食

在不同的地方说法也不同，这天吃饺子叫做“食龙耳”；炸油糕叫做“食龙胆”；吃春饼叫做“咬龙鳞”；吃驴打滚则寓意“财源滚滚”；也有很多北方的朋友今天会吃龙须面，也寓意讨一个好彩头。你们那边今天都吃什么呢？

3、踏青

此时春回大地，一片生机盎然的景象，最适合出去踏青，在温暖和煦的春风中进行舒展筋骨，有助于体内阳气的生发。正值春旺之时，踏青还有利于化解掉胸中积郁，给人带来吉祥与好运。

4、穿红

龙抬头这天穿最适合穿红色的衣服，不仅看起来更喜庆，还有着祛邪的作用，寓意无病无灾。

不宜做哪1件事？

根据老辈人讲，这天最好别动针线，怕伤龙眼，寓意不吉利，所以这天妇女们最好别碰针线活。