为什么用了那么多化妆品效果还是不好？多半是气血虚亏引起的！

气血虚的症状是指气虚机能衰退与血虚机体组织失养同时存在的病理状态，多因久病消耗，气血两伤所致。或先有失血，气随血耗；或先因气虚，血液生化无源而亏少，从而形成气血两虚病理变化。临床可同时并见气血虚的症状是面色苍白或萎黄，少气懒言，疲乏无力，心悸失眠，肌肤干燥，肢体麻木等表现。

女性气血虚会有以下这些症状：

（1）头发缺少光泽。头发会变得枯燥发黄、发白、分叉等，掉头发的数量变多。
（2）手心温度过冷过热。时而手心出汗，时而手脚冰冷。
（3）指甲出现竖纹。指甲上面出现白色的竖纹，半月形的颜色不明显。
（4）睡眠质量比较差。睡眠浅，很容易被惊醒。

（5）女性会出现月经不调的症状，比如月经量少、月经推迟、经期紊乱，经色暗红有血块、痛经、乳房胀痛、面部色斑等问题，所以女性气血虚一定要及时调理。

气血虚亏平时要从生活和饮食上以及情绪上进行调理，养成良好的生活习惯，合理饮食，不要熬夜，注意休息，不要劳累，避免干重体力活，保证充足的睡眠。多吃有营养的食物，比如高蛋白、高热量、高脂肪类的食物，营养要均衡，不要挑食，不要偏食，按时饮食，不要生气，保持良好的情绪，稳定的心态。能够通过自我调节的就不用药物调节，自我调节不过来，可以服用四物汤、八珍汤加减进行治疗。采用中医中药治疗气血亏虚症需要2-3个月的调理时间，在药物调理过程当中自我调理也非常重要，药物调理结合生活调理效果才明显。

最后一句，心态很重要。很多80后、90后常挂在嘴边的一句话，就是“老了老了”，俗话说，相信什么就会看见什么。保持正面乐观的心态很重要，年轻的身体还需要一颗年轻的心态。