地三鲜不用油炸，教你健康做法，土豆软糯，茄子多汁，美味又解馋 / 开普饭

地三鲜这道经典家常菜,是以茄子搭配土豆.青椒制作而成,传统的做法中,这几种食材都要先经过油炸,然后再混炒而成,虽然口感好,但却太过油腻,不符合少油的健康饮食,所以很多人都不敢多吃,而其实想要吃到健康还 ...

烟火人间,眼见为"食".漫漫人生路,人间不值得唯有美食不可辜负.又是一道东北名菜-地三鲜,最普通的三种食材放在一起,变成最好吃的素菜,堪称素菜领袖啊!吃起来鲜味十足,搭配米饭那是一 ...

木子厨房 2010-05-20

春季茄子新吃法,搭配3个鸡蛋,不用炒,不用炸,鲜嫩又多汁,非常美味,出锅比吃红烧肉还香阳光明媚的春天,正是吃各种蔬菜的好时节.新鲜的蔬菜,营养丰富,好吃下饭也美味.在这些蔬菜里面,茄子是大家经常吃的 ...

红烧肉食材: 准备好食材:下五花肉1块(1000克).冰糖适量.八角2颗.香叶2片.花椒适量.大葱1根.生姜1块.桂皮1节.食盐1小勺,料酒1勺.生抽1勺.老抽半勺.小半碗凉白开. 做法: 第一步: ...

立秋了,要多吃南瓜,教你创意做法,软糯香甜,女人越吃越漂亮! [高清珍藏版]邓丽君1976年香港利舞台演唱会完整版,极其经典 1953年1月29日

我家汤圆很少煮着吃,教你新做法,软糯香甜,好吃不腻,孩子爱吃

红薯别再煲粥了,厨师长教你新做法!软糯香甜,大人孩子都喜欢吃

茼蒿别再炒鸡蛋了,奶奶教我新做法,软糯又鲜香,上桌家人抢着吃

五花肉怎么做好吃?加两个鸡蛋,教你新做法,软糯鲜香,入味解馋

今天思思从冰箱里面又翻出一袋土豆,老妈的土豆应该就剩下这一袋了,中午想做个香喷喷的菜式,老妈也说可以,又出去买了一点需要的食材,做法简单,厨房新手都可以做哦,下面来看看怎么做的吧地三鲜用料茄子3 ...

地三鲜不用油炸，教你健康做法，土豆软糯，茄子多汁，美味又解馋