疫情期间的生命教育，比学业更重要！家长如何跟孩子谈论生死？

孩子自杀、轻生各种惨痛的案例让我们心疼，心痛的同时，我们要给自己敲响警钟。

特别是现在疫情这个特殊时期，家长要和孩子谈论生死，进行不可或缺的生命教育！

爸爸妈妈知道吗？很多8岁以下的孩子不太明白死亡的含义，不知道死亡是不能改变的，碰到死亡事件时，可能会感到不安，所以，父母得提前跟孩子聊一聊关于生死的话题，对他们进行一些生命教育。与孩子谈论这个话题虽然是困难的，但要尽可能公开和诚实地一起谈论，帮助孩子了解一些生命的意义。

谈论死亡时说什么

孩子需要父母的帮助来了解死亡。父母最好尽可能简单和真实地解释发生了什么。例如，“我有一个伤心的消息要告诉你，今天早上你的奶奶去世了。”使用“去世”或“死亡”这些词可能比较直接，但可以避免问题。如果父母说有人“去天堂了”或“睡觉”，孩子可能会感到困惑或害怕。例如，一个被告知“爷爷要永远睡觉”的孩子，可能会因为怕他永远不会起床而害怕睡觉。

年幼的孩子可能不知道死亡的意思，所以父母尽可能描述它，并确保他们明白死亡不会消失。例如，“死亡意味着奶奶的身体停止工作，她不能呼吸或移动，或者拥抱你了。”如果父母自己也处在非常悲伤的状态，不知如何去跟孩子谈论死亡时，可能需要先与另一个成人练习，可以看看自己会说什么，以及如何回答孩子的问题。或者可以写下几个笔记作为提醒。

就像大人一样，当某人死亡时，孩子的感觉是悲伤、焦虑、困惑的，但孩子并不能用言语来表达出自己的感受，这意味着他们需要父母的帮助来理解、命名和应对他们的感受，比如重复、肯定一下孩子的感觉：“你是不是感到特别悲伤？”

如何回答关于死亡的问题

在跟孩子交谈过程中，孩子可能会问出各种各样的问题。譬如他们会问：“他们为什么死？”孩子正感觉到死亡，想知道造成死亡的原因，所以尽量回答这个问题，例如，“爷爷的心已经很老了，医生试图解决这个问题，但病情不好，不能解决，没有办法了。”比如他们会问：“你会死吗？我会死吗？”孩子开始意识到爱的人也有可能会死去，让他知道，所有的人都会经历生死，有些人当他们真的很老了，就会去世。

如果不知道答案，可以这么说：“我也不知道，但我们可以一起查查资料，看看书，试着把答案找出来。”

提前让孩子了解生死的话题

在孩子小的时候，我们可以借助故事书、绘本、电影，通过轻松的方式与孩子讨论“生与死”，聆听孩子对生命的理解。

比如绘本《一片叶子落下来——关于生命的故事》，这是一则关于生命的童话，通过摄影作品来展现一片叶子的生命历程：一片叫做弗雷迪的叶子和它的伙伴们共同经历过四季的变化，体验生与死之间的故事。当然还有更多的书籍和电影涉及生死话题。

这些故事会让孩子明白万事万物都会经历生与死，我们的亲人或身边的生命离去，只是形体不在了，但他们带给我们的爱永远都在。经历这些故事的洗礼，孩子在面对死亡就会坦然很多。还有当我们身边的小生命经历生死时，比如小动物的死亡，都是一次生死话题的探讨。父母尽可能地跟孩子去讨论，了解并接纳他的情绪。

让孩子了解生死话题，明白死亡的含义，还有更重要的一层意义，是让孩子明白好好地活着是多么重要，珍惜生命，面临挫折或磨难时，该如何勇敢地去面对。每个人从出生到生命的结束，都不可避免地会经历很多磨难、苦痛、喜悲、离散等，只有了解了生命的意义，才能以强韧的内心去面对一切。

和孩子谈论生死，不可或缺的生命教育！特别在疫情期间，家长更要做起来！