人到底能活多久？老祖宗早已把生命的周期算好啦！

20 世纪初，德国和奥地利的科学家经过长期临床观察发现，人体生物节律中体力周期是23 天，情绪周期是28天，智力周期是33天。

人的体力、情绪和智力的周期性变化用曲线来表示，从出生日算起，起点在中线，先进入高潮期，再经历临界期，而后转入低潮期，如此周而复始。

其实，西方科学家只是发现体力、情绪和智力的节律周期，早在2000多年以前，我们的古圣先贤就发现了人一生的生命周期。

周期密码：生命的十个阶段

1肾气盛衰与生命周期

《黄帝内经》提出了人一生五脏气血的盛衰和肾气盛衰，生命力、生殖力的周期。从五脏六腑气血的盛衰观察出来人的生命周期是以10岁为界线的。从肾气和天癸的盛衰观察出来人的生命周期是以7 岁、8 岁为界线的。

孔子在《论语· 为政》中提到“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩”。从另一个角度来讲，从人体气血盛衰的角度来分析，这也反映了孔子一生身体、心灵的变化过程。

《灵枢· 天年》中，以10 岁为一周期将人的一生划分为10个阶段。如果用动作表示，那么：

10岁五脏之气稳定，气血通畅，喜欢小跑；

20岁血气强盛，肌肉结实，喜欢快走；

30岁五脏之气稳定，肌肉坚固，血脉盛满，喜欢步行；

40岁五脏六腑十二经脉气血到了极点，开始衰落，“好坐”；

50岁五脏有衰老迹象，肝气先衰，肝开窍于目，眼睛开始看不太清楚了；

60岁心气不足，喜欢躺着；

70岁脾气虚弱了，皮肤枯萎；

80岁肺气衰落，肺藏魄，容易说错话；

90岁时，肾气衰竭，四脏经脉空虚；

100岁时，五脏气血虚弱，神气离去。

2生命周期的7与8

女子以7岁为一周期。7岁肾气旺盛，牙齿更换，头发生长；14岁月经按时而下，有了天癸，但月经本身不是天癸，只是有天癸的外在表现。天癸这种物质的出现代表着女子此时有了生育能力，49岁的时候，天癸没有了，绝经后，也就没有了生育能力。

男子以8岁为一周期。8岁肾气充实，头发茂盛，牙齿更换，16岁时主宰生殖能力的天癸出现，具备生殖能力，到64岁时，天癸尽，没有了生育能力。

但是有人会说不是每个女人都是14岁来月事，所有男人都16岁遗精，也不是所有女人49岁以后、男人64岁后都不能生孩子。的确，人生殖能力的有无不一定都是这个时间，这与人保养也是有密切关系的。《黄帝内经》岐伯有云：“此其天寿过度，气脉常通，而肾气有余也。”“夫道者能却老而全形，身年虽寿，能生子也。”但是49岁和64岁的说法基本上是符合人体生殖规律的。

其实，《周易》里这种周期也有体现。《周易· 说卦传》中兑卦和艮卦所代表方位的数字分别是7和8。在八卦中，兑卦7表示少女，艮卦8表示少男，恰好与《黄帝内经》中男女周期数一致。其实，再仔细地研究，会发现很多7和8与人的生命周期有关的秘密。

人的寿命到底有多久？

1“七十三”与“八十四”？

我们都听说过“ 七十三、八十四，阎王不叫自己去”，原本是说孔子年寿73岁、孟子年寿84岁，这是圣人天年的两个坎，不过后来发现，很多人都在这两个年龄上去世了。有科学家对这种现象进行反复研究，发现人的生命大致是以7或者8为一个周期，循环往复。

7的周期是7岁到84岁，8的周期是8岁到72岁。每个周期都有高低潮，一个周期中间为高潮期，去世的人较少，始末为低潮期，去世的人较多。73和84 这两个年龄都处于古稀之年的低潮期，去世的人也就相对较多。

不仅如此，其实人的生命力在某些时段特别脆弱，最易被病魔击倒，这些时间段也都与7和8相关。

2《黄帝内经》：人能活到100多岁

《素问· 上古天真论》曰：“上古之人春秋皆度百岁，而动作不衰”，并提供了一种预测天年的方法。

人长寿与否，可以看人中穴。如果人中穴较深、较长，那么就会长寿。因为，这里是督脉和任脉的交汇点，能反映出人体气血流动的盛衰状态，人中穴的深浅长短可以直接体现出人的健康状况。要注意这里所说的深长，不能简单用尺度来衡量，不能简单理解为尺度长就一定寿命长，我理解主要是看人中穴气血的强弱，人中穴气血旺、有光泽，这个人就能长寿。

另一个判断标准就是看耳朵下方的肌肉。有一句话形容人“天庭饱满，地阁方圆”，这里的地阁就是指耳朵下方的肌肉，这里的肌肉饱满，就说明这个人的五脏气血强盛，营卫气运行通畅，加上从额头到眉毛的上停，从眉毛到鼻下的中停，从鼻下到下巴的下停，高起不下陷，肌肉饱满，就说明他的精气神充足，自然身体健康。

3海尔· 福利：人的寿命是120岁

美国学者海尔· 福利在20世纪60年代初研究动物胚胎细胞分裂时发现，细胞生长分裂的次数是有规律的，细胞分裂到50代的时候，细胞就死亡了。