了解26:新血压标准

血压高迭个毛病辣辣现在早已经勿罕见了,周围啊有越来越多个人加入到血压高病者大军中,迭种毛病勿仅只是发生辣辣中老年身上,而且啊越来越趋向年轻化。迭种毛病大多脱现代人个勿规律饮食脱作息有密切关系。

血压标准出炉,勿是120/80,可能侬个血压并勿高,勿妨了解一下。

现在,仍有蛮多人依照旧标准120/80,伊拉把迭个数据来作为判断血压高低个标准。以至于一眼人血压已经超过130了,啊勿觉得有多高。事实上,衡量血压新标准已经出炉,根据年龄个勿同,血压标准啊有所勿同。

通常情况下,将血压分成以下四个层级。

第一层级:正常血圧值要小于130/85;

第二层级:正常血压处辣辣130至139/85至89之间:

第三层级:一级血压高辣辣140至159/90至99迭个范围之间;

第四层级:二级血压高大于或等于160/100。

每趟测量血压,病者需要注意以下要求:

测量辰光,需要处辣辣较为安静个场所里;测压前,最好可以静坐一刻钟,勿做剧烈运动,情绪要保持穏定脱平和;测量过程中,勿讲闲话,啊勿吃食物,更勿可以喝一眼冷饮或者热饮;测血压辰光,尽量坐着,使血压计脱心脏处辣辣同一水平位置,勿然会引起测量数据勿稳,并且衣着勿要裹得过于紧绷。

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