「直观」引杆有问题?简单一招马上修正!

高尔夫挥杆是一环接着一环的,很多时候就是因为引杆的问题导致了不合理的上杆,后面连锁反应就容易出现很多其他的挥杆问题。今天的教学,我们跟着英国PGA职业教练(A级)、深圳18Under高尔夫学院教学总监——詹姆士·欧布莱恩(James O'Brien)一起通过一个练习检测一下自己是否存在引杆的问题,以及如何通过练习修正引杆不合理的情况!

  • 课后笔记:

常见引杆问题

局部身体(手腕)主导引杆,导致引杆轨迹不合理(内上)

引杆练习

①球后在地上放置两根平行球杆

②杆头放置在球前进行站姿准备

③引杆让小球通过球杆

引杆练习细节

细节①

用上半身引导引杆,而不是使用小关节如手腕

细节②

球杆杆头指向地面球杆杆头

击球练习关注点

引杆时感觉身体主导,做出流畅的挥杆

简单的练习不仅能帮你发现自己的引杆是否存在问题,还能逐步修正引杆,做好上杆,下杆击球就会更加简单!

  • 詹姆士教练往期 Golftips :

「越练越错」你的失误其实和抬头看没有关系!

「拒绝打厚」下杆肩膀指向球?真有必要吗?

  • 深入学习:

新课《告别“三轮车”——赢在击球前》

新课《告别“三轮车”——短杆课程》

「回归基本步」推杆不好?这几个基础要点不能忽视!

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编辑:Jayden | 视频:Lizzy | 图片:高提士

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