苞米新生活：服用过多阿胶的副作用？该怎么有效补充？这些误区需谨记！

阿胶在市面上还是很常见的，阿胶其实就是驴的皮去掉毛发后熬制所成的黑色胶块，多半以浙江、山东，等产量居多。

苞米新生活：阿胶的功效

阿胶有造血功效，还可以预防骨质疏松，女性也可以治疗月经病症、阿胶主以滋阴补血为主，有一定的止血效果，血多的人可以用来固摄，血少的人也可以用来行血，也有很好的利尿作用。

苞米新生活：阿胶的使用方法

阿胶的使用方法就是口服、烊化兑，一般都是3-9克服用，或根据医生或药师叮嘱服用，不得擅自用量。

苞米新生活：阿胶的副作用
  阿胶适合营养类型的贫血和身体比较虚弱的人服用，阿胶可以提高红细胞的数，还有血红蛋白的量，免疫力很低的人皆可以食用。阳虚者不可以吃阿胶，阳虚者服用之后会食欲不振，胃部饱胀等各类的症状，主要是脾虚、气滞、食少、经常腹胀的患者不宜服用。