道解黄帝内经系列之三十二---固守阳气（三）

一天之际在于晨，又到了小喇叭广播的时间了，今天的内容很重要，同学们要认真听讲哦。

先看看先人们是怎么说阳气的活动规律吧。一起先来读经，也不知道大家的翻译能力练得咋样了？“故阳气者，一日而主外，平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚，气门乃闭。是故暮而收聚，勿扰筋骨，无见雾露，反此三时，形乃困薄”。

这段话说的就很简单了，人身上的阳气，白天主思体表。清晨的时候，阳气开始活跃，并趋于向外。中午时，阳气达到最旺盛的阶段，等到太阳偏西的时候，体表的阳气逐渐虚少，气门开始闭合。到了晚上，阳气收敛守在体内，这时就不要在扰动筋骨了，也不要接近雾和露。如果违反了这三个时段阳气的活动规律，邪气就会侵袭，形体则困乏而衰薄。（老穆说：俺为什么不愿意夜里出去运动，原因就在这里了，事倍而功半啊。）

接着，我们在一起来看看阴于阳的关系，还是先看一段经文，“阴者，藏精而起亟也，阳者，卫外而为固也。阴不胜其阳，则脉流薄疾，并乃狂；阳不胜其阴，则五脏气争，九窍不通”。

这一段是论述人体内阴阳二气相互关系的经典。阴是藏精于内，扶持阳气的。阴很重要，我们常说的滋阴补阴到底起什么作用呢？补阴是为了藏肾精，藏精是为了备用而起亟。阳是护卫于外，保护我们的身体，使体表固密的。如果阴不能制约阳气，就会造成阳气亢盛，使血脉流动急促，如果再受热邪，阳气就会更盛从而引发狂症。反之如果阳不能制约阴气，就会阴气亢盛了，就会是五脏之气不调，五脏之间不和，相争相害，人体的九窍就不同了。(老穆说：这段关于阴阳相互关系的论述相当精彩，是老穆看到、学到阴阳学说最为欣赏的一段之一，是整个阴阳学说的原理，把这段搞明白了，基本就可以融会贯通了）。

知道了阴阳之间的互动原理，那我们该怎么办呢？别急，圣人又已经告诉我们答案了。来一起看这段：“是以圣人陈阴阳，筋脉和同，骨髓坚固，气血皆从。如是则内外调和，邪不能害，耳目聪明，气立如故。”

看到了吗？其实就是我们常说的要保持阴阳的平衡，阴阳平衡了，就可以使经脉调和、骨髓坚固，气血顺畅。也就达到了内外调和的目的，邪气不能入侵，耳聪目明，气机正常运转。这里要重点再说说“耳目聪明，气立如故”，嘛意思？耳对应的是肾，目对应的是肝，耳聪目明的背后是肝肾功能要好，肝肾功能好了，才能气立如故。（老穆说：这就是五行中医理论的要点，讲来讲去，万变不离其宗，一张阴阳五行图，全解决。）

再来看看如果阴阳失调，邪风入体，会给我们带来什么问题。经里说“风客淫气，精乃亡，邪伤肝也。因而饱食，筋脉横解，肠澼为痔”。

这里说的是如果邪风一旦侵入人体，侵入内脏，就会伤及阳气，肾精就会日渐消亡，肾精不足就会伤到肝，如果我们吃的太饱，撑着了，阻碍了升降之机，就会发生筋脉驰纵，肠澼为痔的状况。

这里举个简单的例子，痔疮，是一种常见的疾病，犯起来很痛苦，很多朋友都是选择做手术治疗，其实在中医看来，很简单，无非就是“寒热温凉”四气的运用，对付痔疮，我们就要用“凉”的收缩原理把它收回去。如果不愿意动手术或者买痔疮膏，那就拿块冰，用保鲜膜包住，放到痔疮的部位去冰一冰，我们的细胞都是有活性的，它遇冷就会收一收，很快就上去了。不信你看痔疮膏的配方，一定有冰片和薄荷两味凉药。（老穆说：看到这一章的，赚大发了吧，哈哈。）

今天就到这里吧，明天见。