夏天也要防止寒气侵袭诱发感冒

夏季高温酷热，降雨频多，空气中充斥着湿气与热气，而在室内，又有着空调的寒凉之气。倘若人长时间处于这样寒热交加的环境下，人体的脏腑功能也会出现失调，从而导致一系列疾病，其中最常见的便是感冒。

现代医学认为夏季感冒多为上呼吸道感染，通常是由病毒或细菌引起的上呼吸道疾病，受冷、淋雨和过度疲劳是常见诱因。但老百姓一般都认为，感冒不外乎就是流鼻涕、咳嗽，只要发发汗，吃点感冒药也就好了。从中医的角度来看，引发感冒的原因有多种，常见的就有风寒感冒和风热感冒，而夏季感冒则多为暑湿感冒，俗称热伤风。

很多人以为热伤风就是风热感冒，其实并非如此，严格来讲，热伤风应该属于暑湿感冒。从症状上来说，风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒都有鼻塞、流涕、发烧的症状。区别在于风寒感冒和风热感冒多发生在秋冬季和春秋季，是发热轻、恶寒重；暑湿感冒是夏天特有的感冒，是发热重、恶寒轻，可伴有口干舌燥、大便干结、舌苔黄、咳浓痰、流黄鼻涕等症。

因此，如果罹患热伤风还像平时一样吃感冒药，不仅无法取得治疗效果，甚至可能导致症状加重。

夏天天热，当人处于活动状态或者在户外时，毛孔会持续张开，通过排汗来调节体温。一般来说，大量出汗后，人应该及时补充温开水，有汗则要等干了以后才吹风，可很多人耐不住热，一进空调房里就不愿意出来。甚至有的满头大汗，还专门站在空调或电扇前直接对着吹，或是当即洗个冷水澡。这些行为会让正在散发内热的毛孔突然紧闭，人体产生的热量不能及时有效地向外布散，热郁在内则身发热，造成人体气机运行失常。

还有一些人把冷饮当水喝，冰淇淋、冰西瓜也不停地吃，感觉嘴巴和肚子凉凉的很消暑。但这会导致寒气入体，寒气无论是从皮肤渗入，还是通过饮食进入五脏六腑，都会和暑、湿、热相冲，从而导致热伤风。如果本身是湿热体质（不敢吃热气的食物，经常大便秘结，舌苔黄）的人，则更加容易发病。

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