端午到，送你个提神醒脑的香囊配方

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五毒月，身体的这些不适你有吗？ 农历五月，也被称为五毒月，民谚有云：五月到，天气热；五毒行，不安宁。 这个月毒虫肆虐，瘴气流行，要特别注意防蚊虫叮咬，除此之外，导致这个月很“毒”还有以下原因。

1.多雨导致湿气重，进入梅雨季，潮湿的气候，造成了湿气很重，我们很容易起水疱、湿疹，瘙痒不适，这也是体内湿毒发出来的表现。

2.高温暑热导致“伤心”，这时候出汗多，汗为心之液，出汗太多对心的阴液损耗也大。

3.贪凉引起阳虚于内，五月之时，阳气在表，胃中虚冷，以阳气内微，我们贪凉的行为容易造成腹痛腹泻、伤风感冒等。

今天老韩专门提供一个提神醒脑，化浊开窍，消暑祛湿的纯中药香囊。每天佩戴头脑清明，精神倍增，防止瞌睡，还有一定防蚊的效果。唯一需要注意的是晚上睡觉时不要佩戴，以免影响睡眠质量。另外此香囊芳香避秽，平常屋子里放几个也有好处，另外还可以防疫哦。

药方组成：艾叶，白芷，石菖蒲，苍术，佩兰，霍香，薄荷，各等份，加冰片少许。

制法：所有药材粉碎成粗末，装入香囊中即可。

用法：胸前佩戴，可对准膻中穴，此穴本就有开胸解郁的作用。

再发一个清脑的针法：

穴位组成：前顶透百汇，曲差透五处，颌厌 透曲鬓，率谷透角孙，天冲透窍阴，脑空。

主治：急性头痛，高热不退，脑溢血，精神病，癫痫，抽搐，神经衰弱，醒脑开窍。

另外对于这种天气，平时要多喝水，出汗多可以喝点淡盐水补充盐分，天气太热时不要出外运动，平时适当运动，因为出汗太多伤津液。饮食清淡为主，可以多吃一些绿豆薏米荷叶粥，水鸭煲冬瓜等食物。如果症状比较严重，可以在医生指导下服用霍香正气散，霍香正气水，六一散等药物进行治疗。按时休息，保证充足睡眠。

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