【原创】陈式肘法分：顺拦、拗拦、背折、连环肘等

编者按：本文摘录自洪均生先生的原稿文字《太极拳之推手》。

陈式肘法是近战的着法，有顺拦、拗拦、背折肘、连环肘等多种形式和不同方向的用法。

【顺拦肘、拗拦肘】：陈式的肘法原有“顺鸾”、“拗鸾”的式名。我从肘和步的配合方向，体会方向一致的为顺，方向相反的为拗。但“鸾”是鸟名，与肘法无干，应当是“拦”字的音误。遂改为顺拦肘、拗拦肘。有人将拗字误为“腰”字，当是不懂的缘故。顺拦肘是以逆缠发肘，右肘同右步方向是一致的，是攻击右侧对手的着法。

拗拦肘是以顺缠发肘。右肘向胸前发劲，右步在后。方向不同，是攻击面前对手的着法。不论顺逆肘法，发劲的手都以心口为界。但顺拦的右手心要贴紧心口，肘不突过右肋。拗拦的右肘应在右肋前寸许， 右手则在心口前，离下颏数寸许。顺拦的腰劲右转，而拗拦腰劲左转。 眼法都注视右前方的对手。但一路顺拦肘系对方用双手按我右肘，二路顺拦肘是我以右肘引进对方左肘然后发劲。第一拗拦肘是我以右肘关节外侧逆缠贴其在肘下发劲，第二拗拦肘是以我右肘顺缠在对方左肘内上侧发劲的。

【背折肘】：背折肘是攻击背后有人搂我腰部而化解并反攻的着法，由于动作 系腰背同时转折，以肘向背后发劲，所以称为“背折”。陈式背折肘 如裹身鞭是背部左转，右肘向右后发劲的着法。第一高探马第五动的 左肘及掩手肱捶末一动的左肘，都可以当作背折肘使用。它的动作， 从前面看是向左转的，从背后看却是向右转折的。肘尖都是走顺缠贴 左肋而向左后外斜角发劲，以攻击左背后的对手的。两手的配合，裹身鞭用双顺缠，两肘都贴肋部；高探马手部配合是右手顺缠前发，左肘顺缠后发；掩手肱捶的右手逆缠发拳，左肘顺缠后发。

【连环肘】：连环肘在陈式拳的式名原为“兽头式”。陈鑫说取象于旧的建筑房顶上的那种兽头，形象极恶。我感觉不甚恰当。听陈发科师口传的 声音，没有“头”字音，却象“肘”字，所以我就改名为“手肘式”。因为这个式子的动作、作用、手肘可以并用，陈师曾亲自给我讲解、 试验。他说：这是有人从我背后搂住我的腰，欲向右外方摔我，我趁势右转，撤退右步，右肘松沉攻击搂我的对手，对方为了闪躲肘击， 又由于我的步子速退及背部的左转，而不自觉地身向左闪，我立即身向左转，左肘突向后发，正击中对方的胸部。右肘顺缠向后发劲时， 左拳逆缠向正前发劲；左肘逆缠向后发劲时，右拳顺缠向正前发劲，以助肘劲。但发左肘时，身的左转角度要加大些，左肘发劲的方向要 向正后方，才能打准对方的胸肋。因为这个式子的用法是两肘先后连 环而发，可称“连环肘”。又因为动作中是手肘互相配合发劲，所以 改名为“手肘式”。