修炼太极灵感诗歌
悟拳随想曲(五)
2015.6.28.
我信师论浩然气
点球团场意散聚
互相听劲感而通
真假自知玩情趣
由面变点随机用
空手玩点勿拘泥
师有另法去找空
空中有点更神奇
注：空，读去声
菩提本无树
灵镜亦非台
本来无一物
何处惹尘埃
五言悟禪诀
太极高深理
心净身亦净
无像透空体
悟拳随想曲(六)
悟吾师之点劲
2015.7.18.
吾师点神功 影像怀宝珍
常观细揣摩 偶得笔耕耘
如若不合道 贻笑茶饭余
注:2010年我用索尼相机
录下师父推手影像，近十
个小时，制在小苹果平板
里，如获珍宝，百看不厌，
以悟推手之理。
(一)
一接点中求 点是小气球
气球拿掌中 大小如绿豆
虚嵌中指根 静定可封侯
(二)
接点不接面 接面两不便
偶尔面碰面 及时松开变
不通混元理 点面难互变
(三)
接手敌我劲 彼此不混合
说来好容易 做来吃功夫
没有轻灵体 点面难截分
(四)
师说手一搁 实则神意合
合而无定向 自由乃于我
静动神意气 敌心费琢磨
(五)
拿人用弧圈 点领弧圈头
无点弧圈费 无定点没功
点定全凭意 挂力功难成
悟拳随想曲(七)
2015.7.19.
我自玩拳只玩意
我自玩拳不挂力
我玩推手也玩意
我玩推手不用力
意乃太极真灵魂
玩力有违太极理
以力玩拳难修真
以力推手无情趣
我自玩拳不邀赏
我玩推手不竞技
玩个听劲悟经典
不比高低究拳理
真真假假心自明
说长道短没脾气
窜跳跃蹦如龙虎
争强好胜非太极
松静自然是真修
推手打拳循此理
悟拳随想曲(八)
玩太极说“站桩”
2015.7.28.
意悬百会顶虚灵
肩肘腕指依次松
胸腹松空脊柱展
腰胯一圈松松松
气沉丹田小腹暖
尾闾下垂落水中
膝踝脚趾依次松
周身筋骨松松松
一个静意排杂念
一个松意贯始终
心静意淡身须柔
两膝微屈舒服中
以上意念循两遍
去念存觉养慧中
站桩无须意念多
一松一静桩法成
两眼微闭半小时
搓搓手脸收收功
站桩盘拳练一理
既长功夫又养生
佳木斯儿童公园八角亭2018.8.
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