按摩小指；手印
不可思议！按摩小指等于28味药，每天50下，一个月后奇迹发生了！
芸芸娱乐 2021.04.25 13:23
大图模式▲著名经络研究专家蔡洪光（左一）在临床上，医生们有一个常用的秘密武器——小拇指，按压小拇指，能预防多种疾病。我国著名经络研究专家蔡洪光介绍，小指关联心肾，主后头痛。心肾的问就由小指管，小指对心、肾、子宫、睾丸关系密切。小指长且粗直就比较好，一定要过三关或者与第三关平齐，这是好的，如果小于第三关甚至弯曲，说明先天的肾脏和心脏都不是很好。
大图模式如果小指细小且短的话，女同志妇科很容易出现问题，月经不调，如果特别小的话，她的生育功能都会出现障碍；男同志就容易出现肾亏，腰酸湿软，肾功能不行。如果小指先天不足的话，对整个人体的影响是最大。其他四指都非常好，可是小指不行，说明先天不足。所以人的身体素质的保养上很关键的是看小指，平常要多揉揉小指。古人云：“小指过三关，人逢绝处也能生。”小拇指还是人体自带的健康信号灯，可以透视诊断心脏、膀胱、子宫、睾丸、肾脏等内脏器是否正常，如果小指颜色发紫、变硬千万要注意，这是内脏器官发出的警告信号，最好尽快去医院看看。
大图模式每天按摩10分钟，功效惊人经常按压小拇指可以预防及治疗颈椎病、肩周炎、头痛、失眠、腰间盘突出、腰酸、肢体麻木、肿瘤、心悸、高血压、性功能障碍、精力衰退、子宫内膜症、子宫肌瘤、更年期紊乱、便秘、忧郁症、健忘症、神经质、焦虑症、视力衰退、肥胖、糖尿病、肾脏病、尿频、闭尿、前列腺肥大、肝炎、白头发等28种病症，这是按摩其它几个拇指所不能达到的。像患有前列腺肥大症的老年人，发作时小便不畅，甚至闭尿，此时用左手捏右手小拇指关节，用右手捏左手小拇指关节，不但小便通畅，而且残留尿也大大减少。
大图模式01预防癌症心脏是人体五脏六腑中唯一一个不生癌症的脏腑，但所有的癌症都与心脏有关，美国一位科学家研究发现，心脏能够分泌一种救命的荷尔蒙激素，它可以在24小时内杀死95%以上的癌细胞，而且对其它绝症也有极好的疗效。而当人处在痛苦、担忧、抑郁等消极状态时，心脏几乎完全停止分泌这种激素物质。按摩小指使人心情愉悦，促使人的心脏分泌丰沛荷尔蒙，因此保养好心脏及调养好心情可以防治一切癌症。02强肾
大图模式日本有一种小指头提水法的锻炼颇受男人的青睐，因为常练小指头提水法可以强肾，日本有些人长期用此法强肾后，70多岁还能生育。中国的一些道家功法中也有锻炼小拇指的功法，目的也是如此。右小指通肾及二阴，左小指通膀胱，而且还通肺、通胃、通肾，因此按摩小拇指可以强肾。03防治白发按摩小拇指可以强肾，中医认为“肾者，其华在发。”头发的生机，根源于肾气。肾有无活力最直接的表现就是看头发。头发长得好，说明肾功能不错，肾好头发就乌黑旺密，因此经常按摩小拇指可以消除白头发。04预防老花眼，白内障
大图模式小指外侧基部有一个对治疗眼睛老化及眼球结膜生翳很有效的经穴，叫做老眼点，如果老年人早晚用拇指及食指捏住小指基部就可以防治白内障、老花眼等。小拇指按摩方法，超简单！重点按摩位于手掌侧小指第一指节的肾穴和第二指节的命门。肾穴位于位于手掌侧小指第一指节。命门穴位于手掌侧小指第二指节。
大图模式轻轻按一下、松一下手后，再按第二下，如此做下去，每天每个学位点坚持50次左右就可以了。在看电视时按摩小拇指最方便，可以一边看电视一边自己按摩，这样不仅能够逐渐消除白发，而且还能够预防治疗腰酸腿痛。特别提醒：正确的按摩方式是按一下、松一下地进行。不要用力过度或长时间压住不放，刺激过强，反而会对身体造成伤害。小拇指对应心、小肠经络，反映肾脏、循环系统的状况。每天按压小拇指，能够强肾、防治老花眼、还能调养心脏、抗癌……真是太神奇了！这么好的养生方法，随时随地都能做，还不赶快发给微信好友们，提醒大家每天都按按？
小拇指上有个“不老药”，每天动一动，补肾抗衰，调理多种疾病！
秀越社会 2021-08-30 17:04
小拇指 大能量 五指之中，人们似乎最看不上的就是小拇指，论个头最小，论排行最尾，但事实上，小拇指潜藏着巨大能量。为什么这么说呢？因为小拇指内走心经，外走小肠经，更重要的是，从手掌全息的角度，小拇指还对应着肾。而肾和人的衰老有着密切关系。 我们常说肾为先天之本、生命之源，因为在整个生命过程中，由于肾中精气的盛衰变化，人呈现出生、长、壮、老、已的不同生理状态。 人从幼年开始，肾精逐渐充盛，就会换牙齿，头发也会变得又黑又长又有光泽。 到了青壮年，肾精进一步充盛，乃至达到极点，人体也随之发育到壮盛期，则真牙生，体壮实，筋骨强健。 到了老年，肾精衰退，形体也逐渐衰老，全身筋骨运动不灵活，就会出现牙齿松动、头发变白脱落等老态龙钟之象。 由此可见，肾精决定着人体的生长发育，是人体生长发育之根。 如果肾精亏少，影响到人体的生长发育，会出现生长发育障碍，如发育迟缓、筋骨痿软等；成年就会出现未老先衰，牙齿早掉，头发提早变白、脱发等现象。 而一些老人寿命很长，身体硬朗，甚至还能生育子女，也是因为肾气足的缘故。 帝曰:有其年已老而有子者何也? 岐伯曰:此其天寿过度,气脉常通,而肾气有余也。” ——《黄帝内经·素问》 所以补肾是延缓衰老和调理老年病的重要方法。 另外，心和小肠对人体也非常重要。心主血脉，藏神志，为五脏六腑之大主、生命之主宰。而小肠与大肠相连，它的主要功能是进一步消化饮食，而且小肠与心相为表里，互为表里的一脏一腑关系十分密切，不仅在生理功能上互相配合，在病理上可相互影响。很多老人晚上睡不好觉，患有高血压，都和心、肾有关。 如何锻炼小手指？ 1、屈伸。 握拳，把小指一屈一伸，一屈一伸，连续做100次，一天可以早上一次，晚上一次。 2、提物、翻书。 平时我们买东西，如果不是太重，也可以用小指勾着，达到锻炼的目的。据说日本有一种小指头提水法的锻炼颇受青睐，就是每天早晚用小手指头提吊水壶或小水桶各99次，有些人长期用此法强肾后，70多岁还能生育。
还可以用小拇指翻书，总之，生活中能用手或其他指头来做的事情，都可以尽量用小拇指来做。 或以一手大指与食指捏住另一手小指按压、捻转、揉推。或者用左右手的小手指，像打钩钩那样牵拉，也有补肾的作用。
3、还可以着重刺激以下部位： 少冲穴和少泽穴 小指是手少阴心经与手太阳小肠经循环所在，小指甲旁两边有“少冲”与“少泽”二穴，是人体心经与小肠经的始端与终端。刺激手少阴心经、手太阳小肠经的起始穴位，可增强心脏与小肠的功能。
按压小拇指第一指节和第二指节 手掌侧小指第一指节处为肾穴；第二指节为命门穴。 可用对侧手的大拇指轻轻按一下、松一下手后，再按第二下，如此做下去，每天坚持50次左右就可以了。注意，不要用力过度或长时间压住不放，刺激过强也不好。
老眼点 在小手指根部的横纹中央有一个对保养眼睛很有效的经穴，叫做老眼点，可以缓解眼睛老化，及眼球结膜生翳，如果老年人早晚用拇指及食指捏住小指基部就可以防治白内障、老花眼等。 没想到吧，咱们的小拇指，竟然藏着如此神奇的大秘密，赶快教给爸妈，让他们锻炼起来吧！