【步骤图】老广的煲汤食材，六种全家适合的汤，滋补养生药膳汤料的做法
作者：汤小滋
用料
老广的煲汤食材，六种全家适合的汤，滋补养生药膳汤料的做法步骤
步骤 1
1.虫草花干贝汤配料:虫草花 干贝 芡实 玉竹 枸杞 红枣功效:滋补肺肾 平喘止咳 缓解疲劳等虫草花和干贝的组合总是鲜得无法抵挡！推荐肉类:排骨 鸡肉 猪骨头
步骤 2
2.淮山茯苓薏米汤配料:陈皮 茯苓 蜜枣 白扁豆 薏米 山药 赤小豆功效:祛湿排湿 清热解毒 健脾益气等排湿问题很头痛，此方有茯苓 淮山 薏米 赤小豆等上等食材合成的排湿大法，湿气重来试试吧推荐肉类:排骨 猪骨头 鸭肉 鸡肉
步骤 3
3.百合枸杞茶树菇汤配料:玉竹 枸杞 莲子 百合 茶树菇 花菇功效:养肺润肺 健脾暖胃 养阴润燥等茶树菇健脾暖胃加上玉竹百合等食材功效互补营养又健康推荐肉类:排骨 猪骨头 鸡肉
步骤 4
4.五指毛桃芡实汤配料:五指毛桃 山药 芡实 茯苓 陈皮 枸杞功效 :健脾补肺 行气利湿 等五指毛桃是岭南地区的一种煲汤材料，当你喝这道汤时，你会想不到外表简陋，粗糙古怪的五指毛桃，居然有淡淡的椰香味推荐肉类:排骨 鸡肉 乌鸡
步骤 5
5.猴头菇山药薏米汤配料:猴头菇 白扁豆 薏米 陈皮 枸杞 山药功效:降低胆固醇 养护肠胃 利气健脾等猴头菇对肠胃好大家都知道，加上山药，陈皮等食材还能健脾排湿推荐肉类:排骨 鸡肉 筒骨
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步骤 6
步骤 6
6.竹荪干贝汤配料:竹荪 干贝 花菇 红枣 莲子功效:补气养阴 润肺止咳 清热利湿等陆地的竹荪菌鲜加上海里的干贝海鲜，鲜味相乘，那味道鲜到简直无与伦比推荐肉类:排骨 鸡肉
老广的煲汤食材，六种全家适合的汤，滋补养生药膳汤料的小贴士
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