睡眠时间越多就越容易产生脑萎缩！千万不要觉得自己特能睡！ / 开普饭

社会在发展,人类在进步,但是有一种老年疾病却也在不断的蔓延,这就是医学上被称为老年人杀手的阿尔兹海默症,也可以叫老年痴呆,这种病虽然不会立即要人命,但是它给患者带来的精神折磨和痛苦却是不言而喻的,但是 ...

阳春三月春困来袭自从进入春天以来早上起不来,中午犯迷糊下午没精神,晚上睡不好似睡非醒,半梦半醒总之就是一个字--困说到一年四季哪个季节事故频率最高答案肯定是春季毕竟老祖宗常说&quo ...

+ 都市"打工人" 体脑活动长期不均,后果越发严重在当今的都市人群中,常出现一些对熬夜的不正确认识:"熬夜后昼补"."夜深人静,做事有灵感" ...

#健康热力计划# 睡眠对人体来说是非常重要的,人的身体各个器官都需要时间修复,我们需要睡眠,而现在社会的浮躁让我们很多人有睡眠障碍,睡不着觉.也有的人睡眠特别好,我们一直以为睡眠时间应该在8个小时左右 ...

当下社会生活节奏快,工作压力大,很多朋友有失眠的问题.有的人是睡不着,能熬到晚上两三点:有的人是早醒,甚至早上三四点就睡不着了:还有的人是多梦,睡眠质量差-- 总之,很多朋友感觉睡了一觉,身体还是没有 ...

3月21日是世界睡眠日,可能很多人对于这个节日并不关注,因为在大多数人的观念里,睡眠是一个很简单的问题,每天到了晚上就会睡觉,但实际上现代人面临很严重的睡眠问题,在我国有三成人会面临各种的睡眠问题,因 ...

"每天晚上都是!!!"同事小A控诉道,"他一上床倒头就睡,而我却怎么也睡不着,有时候抬头一看手机都凌晨三四点了,就又是一个人等天亮

浙江省中医院神经内科主任陈眉:这主要看第二天自己的精神状态怎么样,如果第二天醒来,觉得自己精力充沛,就表示前一晚的睡眠有好的品质;相反,如果在睡了很久之后仍然觉得很累,就表示睡眠质量不佳. 对于睡眠的 ...

导读:妈妈们应该都知道,小宝宝们睡觉的时间往往都比较长,尤其是那些刚刚出生的小宝宝,几乎一整天都在睡觉,除了偶尔醒来吃个奶.而我们也常常会听到老一辈的人说:"睡一觉长一寸",似乎宝 ...

练瑜伽,髋部是最接近瑜伽脉轮-海底轮最近的位置,灵活而稳定的髋部,不仅对于瑜伽练习有所助益,同时对女性盆腔健康也有很多好处! 而瑜伽神猴式,是集开髋.美腿为一体的体式,练对了身心受益,如果错误练习会影 ...

一般说到装饰品发黑想起的多是银首饰,银首饰在配戴了一段时间之后会忽然发黑,有工作经验的人很有可能会对你说,你的人体是否一些小问题这种的.翡翠也是有那样的状况,在配戴了一段时间后会发生变化黑的状况,这又 ...

睡眠时间越多就越容易产生脑萎缩！千万不要觉得自己特能睡！