放平，深呼吸

我真的真的可以控制自己！

勇于解决问题是什么意思？就是不是惯性的逃避，也不是为了舒适的放弃，而是依据自己现在的感受，再次把自己置身于这种问题，这种困境中。

昨天我选择投入进了问题中心，我有点胆怯，但又感觉自己浑身充满了勇气，我立志要突破一个关口，要把我眼中的问题表达出来。我需要一个面对面聊天的机会，也需要一个平复自己的机会。

在开始时，我最担心的有两点，一是如何开始，二是结束时会不会有效果。

首先，如何开始的问题，我思前想后还是觉得，直白的开始就好，你完全可以第一句话就说出你今天想要表达的内容、想要开启的话题。开始很重要，开始代表着我们进入了一个什么样的状态，代表我们身体内关于此的机关正式开启。这次的面对面聊天，都是为了你想要开始的目的而存在的，那么你就明晃晃地把自己的目的展现出来的就好，这样也可以少走弯路。

其次，结束后的效果呢？很有可能在面对面的交流时，对方给予的反应并不是你想象中的，他们存在着误差，其实这很正常。但我们要心中有数，只要有过一次交谈，那就一定会在彼此心中留下印象，可能现在对方表达出来的还不是你想要的。但只要这事在记忆中了，那就会产生影响，说是造福以后也不为过，意思都是一样的。

那么，谈话开始吧。我鼓起勇气，开始选择面对自己心中不是那么想被提起的事情。

我一股脑的说了出来，情绪一直随着话语起起伏伏，悲伤的时候，我的声音好像快要哽咽，愤慨的时候，我的声音在不由自主的提高提高再提高。

此次谈话的过程中，我对自己的要求是：表达清晰，阐述全面。上文提到，在开始前，我担心如何开始，还有结束后的后果。但其实，谈论后我才意识到，对自己影响最大的当然是谈论的过程。在过程中碰撞出的情绪和思维的跳动，才是给我带来印象最深刻的。

那下面来说说我自己的收获。

我应该肯定一些事情，并且不要忘记其背后的爱意。我不用在意太多，我可以选择在一些人面前，别去想太多。我可以选在在一些人面前不去太在意得失，我也可以选择在一些人面前不那么讲理，因为好像有一些关系不是你在意太多，你讲太多的道理，就会变好的。

当然我们一定是需要有边界的，但在某些可以达到共识的方面，我们随意点就好。正是因为于我而言，最亲近的关系对我的情绪影响最大，于是我才更应该按着说好的来，该随意些就随意些，而该做到什么就必须做到。我要努力让自己稳定，让自己心静，让自己开心，让自己感受到温暖和爱意。

所以说，我的收获还是不小的，我得到了一次垃圾的清理，并且定下了规则，之后如何进行垃圾分类。

自己追求的都达到，自己拥有的都满足。我想就是很美妙的生活了吧。

完工撒花！