每天吃2只大闸蟹，一个月后会有什么变化？

每天2只阳澄湖大闸蟹，一个月之后，你的钱包可能会空空如也……

还有就是，可能会面临脾胃功能以及心脑血管的一些风险。

一般说到大闸蟹，首先能想到的就是蟹比较寒凉，对肠胃负担重，平时吃蟹时，我们配上姜醋姜茶来驱寒暖胃，但连续吃一个月的大闸蟹，累积在脾胃里的寒气可能就会郁结不散，引发腹痛、呕吐等症状。

另外就是，大闸蟹的蟹肉属于高营养低脂肪，但是最为美味精华的蟹黄蟹膏，其胆固醇含量还是比较高的，过多食用的话，容易导致高血脂，从而增加罹患心脑血管疾病的风险。

从营养学的角度建议大家，每周食用的频次保持在2-3次，也就是不要连着吃，如果今天吃大闸蟹，那么下一次吃大闸蟹就要放在三天以后，这样比较健康。

每天食用的量，建议为1-2只，至多不要超过4只，毕竟现在阳澄湖大闸蟹这么肥美，要想管住嘴巴实在不是件容易的事，稍微放纵一次多吃点，也是情有可原。

最后呢，吃阳澄湖大闸蟹一定要记得配上姜醋，除了能驱寒暖胃之外，也能起到提鲜去腥的作用，能让大闸蟹的美味更加凸显。