聂成华||想要把世界变大，就得把自我缩小
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生命提升的一个很大特点就是，懂得去寻找可以给你力量的人。
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对一个人帮助最大的从来不是他所受的教育，抑或哪个大师或哪本书，而是对自己的反省和认识。
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一生中，能够照耀我们、温暖我们的也许只有少数几个人、几本书，毕竟人生短暂，我们无法把全部的智慧吸纳，更无法接触认识全部的人。
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平时遇到无可奈何的事情时，觉得不可能再改变时，用对未来的希望诱惑自己，当一件事情你内心足够渴望时，就一定能够达到。希望，是这个时代像钻石一样珍贵的东西。
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无论任何事情，不要太执着，这样就不会心生烦恼。这世间所有的事情都是因缘和合而成，迟早都会散，时间一过，根本无人记得。人的烦恼，痛苦，皆因太执着。任何事物都不是我们看到的本身，缘起性空，一切都是能量所转化成的外在形式的暂时聚合。
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痛苦和烦恼本身的源头在自己心里。想要不烦恼不痛苦，首先改变自己的内心，只有自己的心变了，世界才会跟着改变。
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想要把世界变大，就得把自我缩小。
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自由，不是指我们的外在行为和表现不受其他外境的约束和限制，而是指自己心灵的自由。每个心灵本就是自由的，只是在成长过程中，规范、纪律、教育、家庭等世俗观念使得我们生出很多局限自己心灵自由的东西。想获得智慧，就得首先把这些阻碍你自由的事物戒除。
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一个从一开始就站在很高位置的人和从最底层一步一步到达同样高度的人，对于生命的感悟和体会自然是不一样的。太多人想从一开始就爬的很高，其实这是一种观念的误导。
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人生的每一段路都是一种感悟。有些人从中悟出了生命的真理，而有些人只是看到了花花世界的表象。他们沉迷于名利场，自以为活出了精彩。
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茫茫宇宙寰宇，每个人都有属于自己的心灵世界，我们平凡但不平庸，虽普通但有做人的底线。如同平凡而渺小的沙粒，一旦积少成多，就能造就非凡的智慧。人生如戏，每个人都是自己人生的演员，配角也好主角也罢，只要各司其职，就能产出一部好戏。我们来到这个世界，都是独一无二的生命个体，无论外界如何评说，只要我们做好自己，用心创造每一份价值，就能活出普通与平凡人的精彩时刻。
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人类发展的动力是欲望，由于欲望，人类发展出了众多丰功伟绩和巨大的物质财富。但人的欲望不可过多，尤其是导致人趋恶让人变得冷漠自私的欲望。
己所不欲勿施于人、克己复礼、存天理灭人欲，这是中国古人对人的欲望的警惕与揭示。在佛家看来，最大限度地节制自己的欲望，可最大程度地延长整个国家民族的历史循环周期。因为用宇宙视角看，成住坏空是万物的必然，不能期待永恒不衰。
儒家中庸，道家寡欲，佛家性空，这些都是中国传统哲学在节制或克制欲望方面为我们做出的典范。
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