如何高效利用早起的时间？
这是小影的第894篇文章
每天早上，一篇成长文
希望给在路上的你，
一些力量、一些鼓励
熟悉我的小伙伴都知道，2021年我给自己定的一个目标是坚持早起，希望自己能够将这个好习惯至少坚持十年以上，如果可以一辈子早起也是非常不错的选择。因为，早起带给我的收获实在是太多了，今天忍不住分享给你，也希望你能够利用好早上的时间。
我是五点四十五分起床，阅读、写作、跑步这三件大事是我需要完成的。
说来简单，但是具体做的时候就会觉得时间真的很不够用。比如，有时候半天不知道今天写什么文章，然后构思、查资料，一晃二十分钟就过去了。但是，大脑还是一片空白，于是就有那么一点儿焦虑。
我曾一次次的复盘自己如何能够高效的利用早上的时间，让自己感受到心流带来的快乐。终于，最近一段时间慢慢让自己的节奏得到了控制，早起的效率明显高了很多。
要想让早上的时间真正的为你所用，一定要明确早起的目标。不为早起而早起，是成年人必须知道的基本法则。
有些伙伴可能属于晚睡型的，夜越深，大脑越清晰，那这样的情况就好好的利用自己晚上的时间，没有必要挤进早起的队伍。毕竟，很多人哪怕早起半小时，今天一整天也会废掉，所以得不偿失，这里我可以建议你根据自己的作息习惯来安排。
如果你选择早起，那就在前一天给自己做一个简单的规划。
拿我自己举例，前一天晚上就可以选好文章的主题，这样到了六点半就可以准时开写，不用为了选题而浪费二十分钟的时间。一旦有了这个准备，自己的其他节奏也会很好的跟上。早早的写完就可以去跑步了。
另外，早上不要浏览各种网页或者微信。一旦自己的精力分散，就会发现早上的时间一下子就溜走了。这样会带给你严重的负罪感，还会怀疑自己早起的意义是什么。所以，一定要让自己的早上时光不断地专注起来，越专注，你的利用效率也会越高。
早上的时间，不要给自己定太多的事情，一开始可以从一件小事情入手。比如，今天你早起就是阅读，然后在自己规定的时间里，沉下心来去读书，这样会让自己的内心平静，然后获得成就感。
特别对于很多妈妈群体来说，不管是职场妈妈还是全职妈妈。早上的时间是真正属于自己的，没有孩子打扰，不用考虑其他的事情，那就好好的专注起来，让自己投入到想做的事情当中。、
这个时候，要关闭一切干扰你的通道，忘记前一天的影响自己心情的鸡毛蒜皮的小事，然后集中精力来做自己想做的事情。这样，时间长了你就会爱上早上一个人独处的时光。
每天早上，当我从家里出发时，就觉得自己已经失去了自己作为一个个体的主动权。跟着人流走向地铁，然后再跟着人流进入车内，再跟着人流下地铁去公司.......每每这个时候，我就在感慨，如果每天没有自己的独处时光，这样的集体行动的时间越久，人的思考可能就越弱。
于是，当我在今年恢复上班之后，更加珍惜早上的大好时光。因为这个真正属于自己得到美好时光是多么治愈我的内心。
早起，当外面还是蒙蒙亮的时候，你坐在自己的办公桌前，台灯的光让整个房间显得安静而美好，外面有早起鸟儿的叫声，你静下心来阅读、写作，这是多么美好的时刻，多么治愈心灵的画面。所以，如果可以真心地建议大家好好的利用好自己早上的时光。
早起，让我们获得了内心的平静，也能够完成你想要做的事情，可以让你在忙碌的时空中暂时的慢下脚步，做一些自己喜欢的事情，感受一下属于自己的美好时光。
哈哈，早安啦！愿你能够拥有属于自己的早上时光。最后欢迎大家留言，你的早晨是怎么度过的？
感谢伙伴们的关注鼓励哦