孩子经常生病感冒，这味药能有效应对

很多家长带孩子来看病的时候会说：'大夫，我这孩子三天两头生病，每个月都得感冒一回，请病假的时间比上学的时间还长，您看怎么调理调理？’

今天就跟大家说说，体质差爱生病的孩子，怎么调理。

孩子生病，最常见的就是发烧、咳嗽，咽痛、鼻塞、流涕等症状，这些都是呼吸系统疾病的表现。当感冒、扁桃体炎、支气管炎、肺炎等这些小儿常见的呼吸道疾病，一年发病超过一定的次数，那就被称为“反复呼吸道感染”，反复呼吸道感染的孩子又称“复感儿”。

反复呼吸道感染的标准

我们人体的呼吸道分为上、下两部分：鼻、咽、喉合称为上呼吸道，气管、支气管和肺合称为下呼吸道。我们经常说的呼吸道感染也分为上呼吸道感染和下呼吸道感染。

上呼吸道感染：包括普通感冒、流感、鼻炎、咽炎、喉炎、疱疹咽峡炎、扁桃体炎等。

下呼吸道感染：包括气管炎、支气管炎、肺炎等。

大家可以对照下表，如果孩子一年内生病的次数达到了表格中的数值，那就达到了反复呼吸道感染的标准。

反复呼吸道感染，多是肺脾气虚

孩子反复感冒爱生病，我们会说他体质差，人比较虚，所以我们也把这类感冒称为“虚人感冒”、“体虚感冒”。这里的“虚”，指的多是肺脾气虚。

肺系是抵御外邪的第一道防线

中医概念中的“肺”不止是肺脏，而是整个呼吸系统都属于肺系的范畴。肺开窍于鼻，与外界直接相通，外界的邪气最容易侵犯肺系，所以孩子生病多是呼吸系统的疾病。

肺主皮毛，皮肤是人体最大的卫外器官。外邪致病，常从皮肤腠理而入。肺主气属卫，如果肺气虚，卫气失司，防御外邪的功能低下，那么邪气就容易内侵人体，孩子就会经常感冒。

脾乃肺之母，肺气要靠脾气补

按中医五行理论讲“脾土生肺金”，也就是说，脾是肺的母亲。如果脾气虚，母病及子，那么肺气必然也不会强。只有脾的功能强健了，肺的功能才能强健，呼吸系统疾病才不容易发生。

此外，脾为后天之本。儿科著作《幼科挥发》中说：“胃者主纳受，脾者主运化。脾胃壮实，四肢安宁；脾胃虚弱，百病蜂起。”意思就是说，脾胃功能好，抵抗力才会强；如果脾胃虚弱，孩子动不动就生病。

由此可见，体质差、爱生病的孩子大多都是肺脾气虚的。

这类孩子除了爱生病，病势缠绵难愈之外，还常有下面这些表现：面黄或者白，无光泽，唇舌淡白，形体比较瘦弱，活动多了容易累，经常要抱，特别爱出汗，纳少便溏（吃得少、大便稀）等。此外，过敏性鼻炎等过敏体质的孩子，也多是肺脾气虚的。

调理肺脾气虚，善用玉屏风散

对于这种体虚、容易反复感冒的孩子来说，一旦感冒，不应该随意使用散寒祛风或者是解表清热的感冒药，最好祛邪、扶正同时进行，标本兼顾，既健脾益气，又疏风解表。否则病不容易好，就算好了，也容易复发。

日常调理肺脾气虚、爱生病的孩子，可以长期用玉屏风散来改善体质。

玉屏风散是由黄芪、白术、防风三味药组成的传统的中药，是治疗表虚不固、体虚自汗的经典名方，并且能够提升人体的正气，提高免疫力。

黄芪：味甘，性微温，归脾、肺经。主要功效为健脾补中，补脾肺之气。气虚乏力、食少便溏的孩子在生活中也可以搭配其他食药材做成药膳，用以日常保健。

白术：味甘、苦，性温，归脾、胃经。主要功效为健脾益气，燥湿利尿，被前人誉为“补气健脾第一要药”。对于脾胃虚弱、常有积滞的孩子来说，日常也可以用来作为食疗。

防风：味辛、甘，性微温，归膀胱、肝、脾经。主要功效为祛风解表，胜湿止痛。防风这味药甘缓微温不峻烈，故外感风寒、风湿、风热表证时，均可配伍使用。

三味药组合在一起，玉屏风散整个方剂有很好的健脾益气、固肺固卫的功效，能够改善孩子肺脾气虚的体质。

市面上，玉屏风散的成药有玉屏风颗粒和玉屏风口服液。辨证合适的孩子可以按下面方法长期调理：

玉屏风颗粒（每袋5克）：开水冲服，一次5克，一日3次。

玉屏风口服液：一次1支，一日3次。

注意：六岁以下儿童酌减或遵医嘱服用；服药4周症状无缓解，应去医院就诊。

关于玉屏风的使用，如果孩子有下面这些情况，那就暂时不要吃：消化不好，明显积食；出现感冒、咳嗽、发烧、腹泻等问题；有喉咙红肿、口腔溃疡、大便硬结等“上火”的表现；阴虚火旺的孩子。

作者简介：单海军，河南省中医院（河南中医药大学第二附属医院）儿童脑病康复科主任、副教授，硕士生导师。擅长治疗小儿神经系统疾病、呼吸系统疾病以及常见病，如：小儿脑瘫、智力低下、抽动症、咳嗽、哮喘、厌食、积滞、泄泻、便秘、反复口疮、遗尿等。