为爱消失4年，“央视一姐”董卿惊艳回归：人最高级的活法，是重启人生的能力！
本期主播丨宁语
不是每个人，都能成为别人记忆中的一部分。
然而，曾经那些熟悉的央视主持人，给我们留下了挥之不去的深刻记忆。
尤其是知性优雅的董卿，更是我们最喜欢，最念念不忘的一张面孔。
她曾13次登上央视春晚的舞台，她的主持不仅普通话说的字正腔圆，整个人也是气场十足，在任何场合下都能完美控场，让无数观众惊叹她的实力和专业修养，也被认为是“央视一姐”。
如今48岁的董卿已经离开央视春晚舞台整整四年，很多人为她感到惋惜，纷纷猜测她离开的原因，以及这些年她都去了哪，干了哪些事。
而她离开的原因，其实只是想多陪陪家人。
因为家在上海，主持春晚的那些年，她没有一年能够和父母一起过除夕。如今有了孩子，她更珍惜能与家人在一起的时光。
她虽然离开了春晚舞台，但我们依旧能在一些综艺节目和晚会现场见到她的身影。
她曾说：“如果说人生是一次不断选择的旅程，那么当千帆阅尽最终留下的就是一片属于自己的独一无二的风景。”
不管她现在选择了怎样的旅程，相信她都拥有了属于自己的风景。
从她身上我们也能看到，人生不止有一个舞台，我们随时可以重新出发，活成自己想要的样子。
我们欣赏董卿敢于重新出发，然而换作是我们自己，很多时候未必能有这样的勇气，可以洒脱地给从前的人生按下暂停键，去尝试新的发展轨道。
比如，我们明明拿着一份不高的收入，心里其实很羡慕别人赚钱多，但就是不敢冒险辞职换工作；
心里即便非常不满意目前的生活状态，但又因为害怕改变带来的压力，所以又懒得去尝试新的生活方式……
为什么我们会如此犹豫去重新选择呢？
这可能是受到自我设定的禁锢。
平时可能因为自己不够自信，不知不觉就给自己贴上各种负面标签：“我的能力很一般，就该过着和身边人差不多的生活”、“我现在的生活很稳定，很难想象打破以后我是否还能活得像个样”……
这其实就是一种自我设定，无形中给自己的思想和生活方式都圈定了框架，并且潜意识认为自己难以打破它，即便产生了去打破的想法，也受制于它不敢去尝试。
这种自我设定的禁锢，就像安装在思维里的钉子，束缚着我们的勇气和抉择，让我们对人生新的可能性跃跃欲试，又浅尝辄止。
也许是因为被外部世界所影响而焦虑。
我们不可避免地生活在群体中，潜移默化也会受到群体的影响：
比如朋友聚在一起喜欢攀比，看到别人赚了很多钱买了房车，自己担心落后被看不起也想赶紧赚钱去买；
身边人都认为自己的生活方式才是对的，看他们都是不咸不淡生活着，尽管自己有不同的想法怕真正去实现会被他们嘲笑，为了安全起见干脆维持现状……
和群体保持一致总能带给我们自身安全感，而我们别出心裁的主张和做法，却在大多时候不能被群体理解和接纳，因此我们会感到焦虑，从而自动化就打消了些许想要改变的念想。
当然，我们对结果的顾虑，也影响了自身的抉择。
重新出发可以说是一场冒险的征途，成败对于我们皆是未知，这种不确定感会带给我们压力和不安：
“我这样就放弃当前的生活出去闯荡了，会不会失去现有的安稳，还实现不了梦想？”、“万一我的尝试失败了，岂不是要被别人笑话？”……
任何抉择都伴随着未知的结果，我们不可能完全不顾及结果地去任性做出选择，也担心重新出发不能如己所愿。于是，我们才在人生的分岔路口显得犹豫不决。
而若我们总是缺乏勇气重新出发，也许就会错失更多更美的风景。
因为很多时候，我们只有敢于打破自我的设定，才能收获属于自己的人生。
之前，知乎有个热点话题：突破自己的天花板是一种怎样的体验？
用户Steve Shi回答说：
“讨论突破，其实首先要讨论边界。边界是人类生存的本能。
当你告诉一个小孩子他的床下有怪物时，他的本能反应不是掀开床单去检查，而是在脑海里先构建出怪物的样子，然后吓得躲在被窝里不敢出来。
而那些善于突破的人，只是因为他们很早就发现，自己对边界的判断很可能是不准确的，许多所谓的边界其实只是主观感知，并不是客观存在。”
的确，自己的天花板大多都是自己想象出来的，现实世界可能根本没有那堵墙，突破它也并没有多困难。
就如朋友水晶，硕士刚毕业那两年都在机关单位上班，每天过着早九晚五、稳定自在的生活，但是内心深处总觉得不开心，有些不甘心就此干着自己不太喜欢的工作度过一生。
她知道自己想要什么，心里一直也有考博士深造的想法，但是嘴上说了一两年都没有行动。
一方面对自己的跨专业复习考试没有信心，觉得考博这件事很难；
另一方面内心也恐惧，担心考上之后的生活不如意。
所以她在愿望和现实之间徘徊犹豫，过得不好又害怕改变。
后来，她在老公的支持下奋力一搏考上了自己喜欢的金融学博士，几年之后还成功转型从事了自己理想的资产分析师职业，收入还比之前翻了两三倍。
水晶也很庆幸自己当初拿出了破釜沉舟，重新出发的勇气，才换来自己真正想要的人生。
所有的边界和框架都是我们的“假想敌”。
如果活在框架内并不是我们想要的人生，那么敢于打破它，并且为之努力付诸行动，我们就可能给自己的人生打开新的景色。
人生的舞台有很多，我们为什么不能大胆去选择自己想跳的那一个？
也许，只有当我们充满勇气向新的人生舞台重新出发时，我们才能找到自我，让自己的生命绽放光芒。
很多人都在追逐自由，而自由的精髓正在于可选择，人生随时可以重新出发。
作家龙应台也曾说过：“人生，其实就像一条从宽阔的平原走进森林的路。”
我们每个人都可以在任何时刻选择自己想走的路， 这条路或许遥远而艰辛，但只要我们勇敢且坚定，所有的障碍都能变身成就自我的垫脚石。
所以，不要过多地给自己设限，学着重新出发，路自然越走越宽。
1）别让外界打乱自己的脚步
看过一个视频，一位小哥哥说：
“你身边的朋友也许遥遥领先于你，也许有些落后于你，但凡事都有它自己的节奏。他们有他们的节奏，你有你自己的，耐心一点。
25岁才拿到文凭依然值得骄傲；30岁没结婚，但过得快乐也是一种成功；35岁之后成家也完全可以；40岁买房也没什么丢脸的，不要让任何人打乱你的人生节奏。”
我们在生命中过多跟随别人的节奏，只会迷失自己的方向。
不论外界的选择有多杂乱，我们也只有问清楚自己想要什么，才能听从心声做出忠于自我的选择。
这种不慌不忙的从容真的很重要，它让我们不管何时，都有播种人生的耐心和信心，都有重新出发的淡定和力量。
2）懂得享受过程，看淡结果
人生很多的限定，都是因为把结果看得太重。
但其实，人生最后都将通往一个归途——生命消散，尘归尘、土归土，只有过程带给我们各不相同的体验。
在心理学上有一个著名的“瓦伦达心态”，指专心致志于事情本身，不去管它的意义、以不患得患失的心态去做事，更能取得好的结果。
而有时候太专注于结果，反而导向了自己所害怕的结果。
我们到了一定年龄终究会发现，人生没有哪一条路就是很好走的。不论怎么走都需要坚持不懈的努力，否则稍稍停歇下来，波涛汹涌的坎坷就可能席卷而至。
与其汲汲于结果而踟躇犹豫，不如享受着过程而勇往直前。
3）充满勇气地接纳重新开始
重新开始一段人生之旅，也许会给我们带来恐慌和不安，但这很可能就是遇见更好自己的新通道。
我们可以选择原地不动，但如果准备好了重新出发，那么就试着由衷地接纳自己的决定，并且充满勇气地去走好未来的每一步。
不论我们做出了哪一种选择，都要有内心的笃定和坚持。
就像董卿，即使退出了璀璨闪耀的央视舞台，也能在新的人生频道保持优雅和从容。
我们也可以忠于自我，风雨兼程，鼓起随时重新出发的勇气。
人生这场大戏唱法从来不止一种，只要你活成了自己，怎样表演都敬你是英雄！
策划 | 饿鱼
编辑 | 江枫主播 | 有声书主播，喜马拉雅搜索：主播宁语.