医生分享：8大养咽果蔬，厨房多备，咽喉感谢你！

晓医生说

三甲医院内科主治医师

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医生分享：8大养咽果蔬，厨房多备，咽喉感谢你！
1、白萝卜
2、雪梨
3、马蹄子
4、百合
5、银耳
6、莲藕
7、冬瓜
8、山竹
【慢性咽炎高发，4个原因不可忽视】
1：用嗓过度，发音方法不对
2：粉尘、化学气体刺激咽喉
3：烟酒过度
4：急性咽炎治疗不彻底
【患上慢性咽炎，会带来以下几方面困扰】
1、出现咽喉疼痛、干燥、灼热等痛苦
2、说话声音非常沙哑，有的人甚至出现短暂失声
3、清晨还会咳出粘稠痰块
4、经常短促而频繁的咳嗽
5、易患支气管炎等呼吸系统疾病
推荐一个春季养咽的妙方——费亦净
取材：玉竹、百合、金银花、桂花、甘草、丁香、桔梗等多种草本科植物， 开水冲泡5分钟后饮用。
桂花：温肺化饮，散寒止痛
百合：养阴润燥，生津止渴
桔梗：利咽喉、祛痰、排脓作用
丁香、甘草：清热解毒、祛痰止咳
玉竹：滋阴润燥，适合久咳不止人群
嫌制作麻烦的，可以选择成品
一天2杯，结节没了，肺变轻松！
康兮寿兮费亦净丁香桂花茶丁桂灵茶2g*25袋

2021-04-22 16:42:21