郑老师讲座：一例强迫焦虑症的治疗康复方法

大家好，今天讲一例很早以前的，我治愈的一例案例，供大家做参考。这个案例呢，他就是多疑，表现老是觉得自己伤害了人，或者自己什么撞了人，反正就是伤害了什么人，然后自己又记不清楚，反复怀疑，反复去论证，思考。但是越想越模糊，越模糊越恐惧。这是他的典型的症状。非常恐惧，总担心自己，是不是做了非常可怕的事情，然后自己忘记了。

从心理学上给他区分，这也属于强迫症的一种。后来我经过大概三个月左右的时间吧，给他系统的化解掉。他这个问题，中间的也吃了各种药，也找了很多医院，用了森田住院疗法，吃药缓解焦虑，但还是解决不了他的问题。一到工作压力大的时候，就非常焦虑，就会勾起他这些担忧。后来又泛化到很多方面，最严重的时候没有办法正常工作。甚至没有办法正常生活，每天从早到晚，脑子里面都是在反复的分析，甚至去想办法，去询问，非常痛苦。

那么他这个案例呢，我给他治疗，分了三个阶段。第一阶段，其实他这种情况，也是临床上非常常见的一类。因为我这么多年，处理过很多，有些人是怕自己开车，没注意是不是撞了人了，然后反复回忆。有些人可能是，考虑是自己其他方面的一些错综复杂的，就是怎么失手伤了人，或自己没有注意到，甚至反复回去检查，去求证。这种问题第一阶段，我给他做了心理大清理。因为他以前接受的咨询，就是让他顺其自然为所当为。但是他一直好不了，原因就是他心里面有一个焦虑，始终就是，当一个人不确定，又觉得很严重的事情，这对他来讲是个很大的事情，他肯定受不了。所以第一阶段，就给他做了心理大清理。这种恐惧焦虑背后的根源，一点一点的，一问一答这种方式，帮助他一条条的分析，然后一直找到他所有的恐惧背后的根源，最终修正了，导致了他这个现象的一些错误，一些现象。

经过大量的反复给他正强化，反复给他辩论启发。最终慢慢的，他恢复到一个正常范围。因为他这里面，有很多方面出了偏差，其中一个就是过度追求完美，追求绝对的安全感。还一点就是对不确定感，零容忍吗。一些认知偏差，还一种原因是，来源于他生活上的焦虑。总之就是，每个人他背后的原因，有相同的，有不同的。所以把他背后的理念的偏差，或者生活上的一些事件的影响，或者是一些极端的理念，或者极端完美主义，各种相关的偏差，全部都给他纠正了。然后就是反复辩论，一直到他潜意识里面也修正了，这样外在的症状，也就恢复到正常范围了。

所以说治病要治根，必须解决背后的，种种的根源问题。如果只是，简单的让他去生活，去接纳，去为所当为，那么像他这样严重的症状，他是没办法做到接纳对的。所以我们说，正常的东西可以接纳，像他这种，就是背后的原因，非常复杂的原因，如果不给他化解的话，用森田疗法，可以说是没什么大的效果的，只能缓解。

这个案例呢，后来在后期， 又给他做了个人成长，还有他生活上的事件的处理，包括职业规划，以及包括他平时的一些，认知观念 信念，一些理念系统的偏差的修正，最终慢慢恢复到正常，大概三个月左右吧，基本上来讲，恢复到正常范围。后来随访，反应一切都蛮好的。这是我以前做过的一个典型案例，供大家参考。好，今天讲座就到这里，今后我们陆续会分享一些，典型的案例，供大家做参考。