不花一分钱，在家轻轻松松祛除黄褐斑
黄褐斑主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病（肝肾功能不全，妇科病、糖尿病）等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。对于皮肤的黄褐斑，主要本着预防与治疗结合的方法。调理好女性内分泌环境，保持心情舒畅，积极预防妇科疾病等是预防黄褐斑的有效手段。通过艾灸可有效祛除黄褐斑，同时可获得一个健康的体质！
１、神经系统：从大椎穴开始，最好先用一次性点刺针，在大椎穴点刺3-5下，然后放血3-5毫升后，在此艾灸治疗15-20分钟。还可艾灸神门和涌泉穴，把睡眠调整好了，你就会精神焕发，神采奕奕。
2、内分泌系统：主要以取关元穴为主，时间30分钟左右。关元穴可以主治疾病为：泌尿、生殖器疾病，如遗尿、尿血、尿频、尿潴留、尿道痛、痛经、闭经、遗精、阳痿；此外，对神经衰弱、失眠症、手脚冰冷、荨麻疹、生理不顺、精力减退、太胖（减肥）、太瘦（增肥）等也很有疗效。
辅助穴位可取肾俞、命门，时间在20-30分钟。
3、消化排泄系统：艾灸取穴中脘，神阙，天枢和足三里为主，30分钟。中医称本病为“面上杂病”、“黧黑斑”、“面尘”、“蝴蝶斑”等。其机制为邪犯肌肤，气血不和，肝郁气滞，气滞血瘀所致。
4、局部施灸10分钟左右，即阿是穴施灸。
阿是穴是针灸或推拿医师经常选取的穴位。阿是穴的位置确定阿是穴的方法是，大夫用力按压患者，当压到最痛的一点时，患者会大叫一声“啊” ,此点即是。一般认为，阿是穴是患者发病时机体任何部位出现的压痛点。按、揉阿是穴，可使局部的气血趋于畅通，对疾病有一定的治疗作用。
在临床用的时候，穴位可以加减。时间可以自己灵活掌握。
黄褐斑
长在颧骨和眼睛下与肝脾有关，脸黄、容易生气，腹胀、大便不成形，太冲、三阴交，要补血、养血加气海穴（位于体前正中线，脐下1寸半）。
长在鼻子两边长斑和胃经、心经有关，兼有乏力、胸闷脸色晦暗：足三里、血海（腿的内侧缘，膝盖骨髌骨内侧缘，上边缘上两寸三手指宽）。
长在耳朵前面与少阳经、胆经、小肠经有关：神门穴、丘墟穴（脚的外踝的前方和下方的一个焦点），都熏有斑的地方。
推荐一款中药制作面膜：
五白散：白芷、白及、白薇、白鲜皮、白蔹或加蜜或加酸奶做面膜。敷面美白祛斑一次20分钟。最好晚上敷面，因为该面膜成分都是光敏的，使用面膜后不要在阳光下暴晒，否则无法起到美白祛斑的效果，反而会增加色斑。