孙郎中随笔三则

● 一年一度的高考结束了，学子们等待分数的公布。然等待的过程，最是煎熬，磨练心志。事实上，不论多大的考试，都只是人生的一个经历，我们在学习的路上努力过了，在等待考分时就用随缘的心态去面对。路漫漫其修远兮，立足当下，放眼未来，多年后，再回首高考前的紧张，高考后的忐忑，都是可爱的回忆，都可付笑谈中。从中医养生角度来讲，考生在考前难免熬夜，劳心劳神，紧张，焦虑，容易引起肝郁气结，过思伤脾，心气不足等问题，在大考结束后，各位家长一方面紧张考分，另一方面一定要注意考生的身心健康，只有健健康康快快乐乐的成长，才能有美好的未来。不妨趁考后休息的机会，找有经验的中医把把脉，调理好身体，从而为日后大学的学习生活奠定良好的身体基础。祝广大考生心想事成，健康快乐的成长！

● 多年临床，我通过诊疗也认识了很多朋友，其中很多朋友都是已经在事业有所成就的人，是大家心目中的“成功人士”，但是，事业越大，责任越大，压力越大，亚健康状况越多：失眠的、脾胃失调的、脱发的、血压不稳定的、腹型肥胖的或者体瘦易感冒的、焦虑的、烦躁的症状等等健康问题应运而生。这时，如果不懂正确的养生知识，就可能选择更加危害健康的方式去解除烦恼，可能暴饮暴食、可能会大量吸烟，可能会醉酒，想要健康和快乐，方向走错了，只会离健康和快乐越来越远。事业做的大，往往操心事多，多思虑则伤脾，特别是脑力劳动过度更伤人的精和血。这时就要未病先防，小病早治，适时的用传统中医药的养生方式去养血柔肝，填精补肾，健脾护胃，很多症状改善了，身体舒服了，才能更好的干事业。“正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚。”这16个字可谓道尽治病防病的秘诀。中医以正为本，以邪为标。不管是治病还是防病，中医都强调阳气（正气）。大病若想早日康复，要扶阳（扶正）；传染病流行期间，要扶正；想长寿，要扶正。扶正，是内求，是行有不得，反求诸己。最好的医生是自己！医疗无法健旺我们的正气，自己努力才是关键。自己养生，自己正心，让自己的身体时时处于一个和谐平衡的状态。

● 我们生活的这个世界，总是一半一半的：天一半，地一半；男一半，女一半；善一半，恶一半；人话一半，鬼语一半！而我们的人生，也是一半一半的：一半沧桑，一半修行；一半前世，一半来生；一半红尘，一半净土。太多一半，一半…...走过一半，剩下一半，蓦然一惊，2020年，已过半！杭州灵隐寺有一幅古老的对联，已经悬挂了整整1700多年了，“人生哪有多如意，万事只求半称心。”这幅对联的核心就在于那个“半”字，当你把握了“半”的尺度时，你就学会了取舍。在不完美的人生中，经营出完美的内心来。眼中有风景，心中才能无是非。当你拥有了“半称心“的心态，你就会看花花开，看柳柳绿，看云云白，看人人亲。此时的你，便会与快乐结伴，与幸福结缘，与美好同行！我作为中医人，喜欢并提倡过简单低调的生活。粗茶淡饭就好，不求膏粱厚味，但觉乐在其中；过宁静的日子，虽然平淡，却心无杂念；尽量少些怨恨恼怒烦。我自己体会，生活越简单，就越舒服。凡是感觉生活不爽的，往往是心态不够完美。不妨试着减少各种欲望，简单做人，率性而为，把握分寸，随遇而安，坦然接受现实。