曾培杰：草医秘方集05（建议收藏备用）
【导读】偶然在喜马拉雅上，听到曾培杰老师讲的“我听草药说”，一下子就入迷了，可是因为方言和当地草药的名字没听说过，听得不是很清楚，就搜了文字来读，还真搜到了，就转过来，一是细读读，二是收藏起来备用。这个系列原载于公众号“中医普及学堂”，在此深表感谢！
2017.08.06 晴天 星期日 五经富公园
好今天我们继续讲《我听草医说》这个栏目，我这半年来拜访好几位草医，在他们那里取了不少的宝贵的经验，这是民间一直流传的。
比如昨天讲的山苍树治鼻炎效果特好。
山苍树就是我们南方讲的月子树，就是女人坐月子期间只要用这种树洗澡过的，你不要吹到风，别熬夜，一般你可以保证手脚颈肩关节不会酸痛。
所以我们五经富人老一辈的，每个家族里头，没有一个不知道的。
那个厂商看到这么好去开发一款叫山苍子油，所以以前网上还可以买到山苍油，山苍油它有什么奇效？
你在外面肚子冷痛了，一擦下去它就化解，所以我们在山里孩子们不听话的喝那个山泉水，一喝走没有一公里肚子就痛。
看到那个山苍树叶子搞一把，你把它捣烂，把它嚼烂也好，敷在肚脐眼，把它填满，一分钟以后就不痛。
因为它芳香穿透力很强。
所以芳香能开窍，芳香能止痛。
带有芳香味道的草药，一般可以把你的窍门打开，它可以让你痛止住，它还可以活血。
所以你只要碰到在外面淋了一场雨，或者吹了冷风空调，最近老觉得不舒服，舌苔白白的，千万别去打吊针，越打消炎吊瓶越坏事，打到你骨头都会打颤。
这时一个山苍树砍几枝来，放到那个锅里熬水来熏头，一熏头，人体头乃阳中阳。
一配那个热气一熏，很容易出汗，头汗一出，剩下的水再洗澡。
中医叫做汗出一身轻，肠通一身劲。
一个人出一点汗过后浑身轻松，一个人大小便通畅过后浑身充满力量。
所以中医就治两个，想方设法让你出汗，想法设法让你大小便通畅。
所以你不管是肝炎、胃炎、头痛，还是那个胆囊炎或者脂肪肝或者那个结肠炎。
我通通都是发汗、利小便、通大便。
中医叫做汗尿便，这三法基本占了中医治法的一半左右。
懂得这三法的话，你中医基本上入门了。
所以上次那个脂肪肝的患者。
他说他吃了很多降肝治肝的药。
我说不用就要去你的肠胃。
因为他老是便秘两三天一次。
我给他用通肠的药，他的脂肪就降下来了，你老用那个降脂的在肝里打架，那些肝脏内的残留物质你都出不来。
一旦保持肠胃通畅，我还叫他不要坐超过一个小时，坐超过一个小时都不行。
所以他每天坐半个小时，起来大步走，走个十分钟左右，那个肠胃就很通畅，一天可以自动保持排便或者两次大便，那个肝脏的毒走得很快，它还来不及囤积毒素就立马从肠胃走。
我们中医《黄帝内经》的肝与大肠相别通，肝毒要靠大肠排，所以说有人治肝了都盯着肝，但是我就当我盯着他大肠。
这叫脏邪还腑，肝脏的邪它一定要从六腑排出。
所以我们有一个降肝脂、降胆固醇、降肝部垃圾的三药：金银花10克、白芍10克、制首乌10克。
单纯这三味药，你对于乙肝转氨酶升高，还有肝部有毒素，肝热的、脂肪肝的，它就能起到降治标的效果。
你想要治本，你还要加点丹参15克，枸杞子15克。
为什么呢？你补肾了，你肝脏才有力量，水生木，你活血了，你肝脏排浊能力才会加强，丹参活血，木能生火，所以丹参入的是心，基本上这五味常用的药草。
制首乌它有个效果它能通便润肠。
所以金银花把肝脏的那个毒给清下来了，白芍跟制首乌帮肠胃点油，让它毒能顺畅排出去，不要黏在肠胃上。
所以这个小组合却有大智慧，这是治肝的。
我们从山苍树可以衍发很多思考，还有小食疗方很重要。
上次有一个人她掉肉很厉害。不明原因掉肉的，老是吃不胖，而且还头晕短气，一量血压低，吹一阵风就感冒打喷嚏。
我说你这个根本不是鼻炎，说穿了就是抵抗力下降。
当你治病用各种方法拿不下的时候，你就提到他的抵抗力。只唱一条主题曲，提高抵抗力，不要去消炎，不要去止痛，不要去抗病毒，就提高抵抗力。
所以我叫她用这个提高抵抗力的最厉害组合黄芪30克、党参20克、男用枸杞子15克，女用龙眼肉15克。
因为枸杞子能补肾，龙眼肉呢补心血、肝血。
男以肾为本，女以肝为本，男以气为主，女以血为主，女子要靠龙眼肉补血，男子呢，要靠枸杞子补肾固精。女子血足百病除，男子精壮百病难干。
还叫她加些山苍树根，这个药要加山苍树根，因为它能舒筋活络。
你这些黄芪、党参、枸杞跟龙眼肉再好啊，它只是一团气血而已，气血你能不能送到需要的筋骨去，就像我们抗震救灾，你有一大堆物资又怎么样？
如果道路不通畅，你送不到需要的地方去。
所以山苍树起到舒经活络的，建设经络管道的任务。
我们看到药书上写，山苍树能祛风舒筋活络。
对，而且它有一个特点，你们普通人不知道，你闻它很香，芳香开胃。
跟大家讲一个秘诀，女的坐月子在家里，那个家婆会很担忧，为什么？做很多东西给她吃都吃不下，又希望她吃很多，但是她又吃不下这时怎么办？
金昌叔说我教你一个方法，你家里没那么多东西给她吃。就只要懂得这个办法，你家里没那么多东西给她吃。哈哈哈哈，就是说让你的胃变得海量，海量胃，就是你不管炖什么，煮什么，煮鸡或者炖那些东西，你就切个七八条山苍树根下去。
你一吃下去那个胃动力超强，而且吃了不撑。
反正他的那个媳妇之类的，就坐月子都是用这个方法，吃完过后，整个人出来就满满壮壮的。
人家说你家里是用什么能够把人养得这么好，就是普通的食物里头加上山苍树根。
很多人都不懂，他们只知道拿来洗澡，不知道拿来煮来吃。
因为山苍树在古药决里头会写到，岭南春来早，花开满地香。
就说它一开满地都是香的。
子曰毕澄茄，根名豆豉姜。
它的子叫毕澄茄，专门暖胃的，它的根叫豆豉姜，吃了可以治感冒。
然后入口肠胃暖，它只要进到你嘴巴，你那个寒胃就好了，所以你只要流口水流清水，胃冷的吃凉果不舒服的，不敢吃冰冻饮料的，吃了这个他敢吃冰冻饮料，入口肠胃暖，煮水腰脚壮。
你腰酸背痛的，这个拿来煮到那个汤里头去腰脚壮，如果把他这个跟五指毛桃结合在一起，现在还没开发，现在你在城市只能买到五指毛桃煲汤，你买不到五指毛桃配山苍树，如果配的那个饭店生意不得了，就端什么出来，都让那个客人吃掉。
因为五指毛桃再好啊，它补气能有一定的舒经活络功效，它的芳香味道比不上山苍树。
入口肠胃暖，煮水腰脚壮。
你煮水一吃了，那个就有腰力，吃的他们都不知道。
外擦风寒去，因为它味道太香了，所以你制造的山苍油，假如你买不到山苍树，在城市搞不到，你就上网网购，看看还有没有山苍油，有的话你带一瓶下去，比万金油各方面都管用。外出旅行啦，头晕目胀啊、吃不下饭、搓一搓、揉一揉那个气就开了。
外搽风寒去，常备人无伤。
你经常备在你身边了，不会有什么大的伤害。
所以这个妇人啊，现在吃了山苍树煲的汤水过后胃口大开。
整只鸡都让她吃下去了，以前看到那个就嘴嘟都吃不下，她能够吃下去，因为山苍树根把她筋脉钻通开了，它的芳香会把她胃口提起来。
所以一味药它既芳香又能够开胃，还能通经络上哪找？好难找，所以它含有很强的挥发油。
我跟大家讲这是一个很厉害的案例，观音山我们龙山真实案例，腰部痛，治了一年多花掉的钱数万块搞不定，没办法工作，腰好像断了一样。
然后呢他回到那个山里，然后那个山农跟他讲你用不就试一下，用山苍子来做床垫来来铺，让它香味，把你筋脉钻通开来，像好多人颈酸，你就拿那个带有芳香味的枕头垫得才会舒服。
那时候又没有山苍子可以采，因为过了季了，那怎么办？
就砍那山苍树枝，带叶子的。一晒干了，就放在那个床里头当床垫，枕着睡在上面，整个人睡在上面，那个药气一熏，一天比一天减轻，到最后一个月左右下来腰痛好了。
他送给这个人很多很多礼物，想不到我省里头跑个遍，还不如当地的一个草医，这么有办法。
叶子也有效做枕头，最厉害的是用它的种子来做枕头，这个种子正好在陆丰那边卖一个400到600。
山苍树的子叫毕澄茄。
布荆子它起到降压的作用，而这个就是起到到行气活血，他们方向不一样，所以血压高的用布荆子，颈椎压气血不流通疲劳的用山苍子，他们方向不一样，各人管的领域不一样。
一个管那个消防的，一个管那个道路建设的。
很好了，山苍树没有那个大的，它大充其量一般不会超过这个树。
这个山苍树很厉害，如果你那个鼻炎啊就太厉害了，如果你那个鼻炎，你那普通的老是治不了的鼻炎，两三年都治不好，就黄芪加上山苍树，你泡水煮水吃下去，反正你鼻子里塞的都不会塞。
这是草医的那个心得，屡用屡效的。
所以我们有好多东西是你看着你都不知道的，因为它潜在的功能啊很厉害。
就像五指毛桃一被挖掘出来，你看那个就火了那个饭馆。
然后那个党参啊这些呀，它能够甘温益气生肌肉。它被发现过后，也火了这个药店。
所以这些汤水，你别小看中医的那个药膳。
药膳是很厉害的，药膳你能够学到家，你基本上很多百病你扼于无形，小病不治，大病之母，小病治好了，你就把大病的领导治好了。
一般要用那个根，他那个胃口会很快醒过来，而且它不伤胃。
我们再接着介绍金昌叔的好经验。
比如金昌叔说我们碰到最常见的胃痛，就吃了凉果胃痛的不得了。
有一个痛得在地上打滚急急要送去医院的。
金昌叔说快快拿那个鸡蛋跟胡椒七个胡椒打成粉，跟一个鸡蛋，煎在一起吃了，嘿嘿，就是刚吃完肚子就不痛。
就是说胡椒配鸡蛋，你煎着吃，你在那厨房里头有些东西比药房里的东西还管用，吃下去那个胃部绞痛了就缓解了。
所以胡椒是海南胡椒排第一，你买到那海南胡椒粉放在厨房里，只要有冷痛、鼻塞、呕吐、泄泻、肚凉、肢冷、痛经的都管用，所以有时学好一味药，顶过你学不好一百味药。
那个金昌叔给了我很多好的经验。
上次这个小妹问被狗咬伤怎么办？
被狗咬伤，普通的狗咬伤，你其实要吃什么药？
要吃一些感冒冲剂，因为狗的话有些人说哎啊疯狗什么的，有些狗咬伤，它带疯的，所以我们要祛风。
所以我们凡是有伤口，第一味药就是用一些治感冒的，发散风寒出去的。
它怎么咬进来，我们要怎么发出去。
你确实已经当下没有什么，你感冒药喝下去都有效。
它发散风寒，所以午时茶这些啊，它可以让你那个伤口的毒素蔓延得不那么快，往皮肤外面走。
感冒药它不就是把你进到身体的那个寒气风气，往皮肤外面排，所以要用发散风寒的。
而治疗狂犬病严重的，我们要用中医的一个很好的汤方古方叫荆防败毒散。
荆防败毒散是公认治疗狗咬伤的。
荆防败毒散，荆芥和防风，它才能够把毒素败掉，才能够祛散风寒。
它是风寒治感冒的奇效方，但是变为可以治疗这些虫蛇狗猫撕咬叮咬伤。
所以家里老是养小狗或者养一些小猫的，被它抓到了，宠物抓到了，你要担心，不用怕，你就一段时间就煮一壶荆防败毒散，吃了它就有点百邪难侵的感觉。
这里还要再跟大家讲到那个转氨酶的问题。
肝脏，急性热毒性肝炎转氨酶肝脏，转氨酶偏高，高到不得了，几百以上的，怎么迅速把它退下来？
草药做得到，你用普通的其他药，都不容易搞，但是草药很快，用什么草药？
金昌叔碰到转氨酶偏高到一两百、两三百。
一般几十以内正常，你突然飚到那么高，它那肝炎是带有传染性的，就说那个肝来得很嚣张，等于肝火已经烧脏腑，五脏那里在沸腾在烧。
所以到那个菜市场搞玉米须，搞个一两二两都好，再买个一两二两的蒲公英，茵陈也搞个一两或二两，大黄搞个五克就够了，五味子搞个10克。
中医叫做酸甘辛咸苦，五味子最补，我跟大家讲一个五味子的故事。
我在任之堂那边听过来的，是一个修道的人传出来的。
他的弟子啊，秘密的才告诉他，用五味子熬糖浆。
就说一个人弱到百药都补不进去，喝这个就补得进去。
因为你所有那个补药啊，都是太甜蜜了，而这个补药啊酸甘辛咸苦五种味道具足。
五味子它为什么叫五味子，人生所有的五味它都有了，你可以尝到辣的感觉，可以尝到酸的，就一个果实的种子你可以尝到酸的、辣的、可以尝到甜的，可以尝到苦的。
可以尝到酸甘辛咸苦，可以尝到辛辣。
五种味道都在一个种子上面，而且这个种子最为补益。
比如你飚虚汗，气虚，气都提不起来的，它一吃你就提得起来，所以你补气的药都没效，就加五味子有效。
你用黄芪党参气还补不起来，加点五味子。
夏天中暑最多了，夏天你一中暑，那气都喘不过来。
夏天人无病，常带三分虚。
你就用那生脉饮党参麦冬五味子。
他没加五味子效果就不好，加了五味子你的气就不会往外面散掉，一加下去气就被收起来，等你补进去的气就被收起来了，赚到的钱被你存起来，不会散掉。
所以用五味子糖浆一吃下去，那个练功的人筋骨它就不会伤到，他不容易透支，你可以拼命的练，但是都不会伤到的脏。
所以那些道人道家，身体练得很多很好的，他一定有一方名保驾护航。
叫十道九医，十个修道之人九个都会医。
他们有一些风湿关节痛，有一些补益大补膏强壮膏啊，平时吃了再去练功跑路，越练身体越强壮。
你若没有这些补益啊，你去练了又疲劳练功呢，那就等你劳伤，它叫劳伤，有了这个的话，你可以迅速驱赶疲劳，身强体壮。
所以他跟我讲这个的时候说，一个人老是扶不起，就说又不长肉的，五味子糖浆。
你可以自己熬，确实没办法又是睡不好觉的，你就买人参五味子糖浆也管用。
就那个苏兰婶的那个小儿子，以前他失眠来找我到山里，老是睡不好觉，人容易焦虑紧张的，在外面大城市最常见。
一个要在安静的环境里头养。
第二要吃清淡的食物。
第三个呢赤脚走路。
第四个呢，就吃点药五味子糖浆。
你可以买人参五味子糖浆，吃了那个焦虑感减少一半，一个糖浆就好一半，再配上中药跟运动锻炼，另外一半把它搞定了。
所以我一般提倡“五绿”生活，只要就“五绿”崛起这个病就熄灭掉了。
第一我们要在绿色周围山环水抱绿色的地方安家落户。
哈哈哈，就说住绿色的原野或者农田地，你在茅草屋都胜过别墅，就是说要靠绿色的。
像那绿橄榄为什么叫和平之树呢？
它就能让你五脏六腑很和平的，让你里面不会打架。
就是一个人里面很闷很纠结，你到那个绿野里头跑，去穿越一两小时回来，那个那烟火味啊，硝烟味就减少一半。
所以一个地方，它如果这个地方老是杀人，还有那个离婚率很高，生病率很高，你赶紧要通知那个环保局把那个地方环保提高，就是那个城市里的绿化，把绿化面积提高了一倍，那天郁闷压抑的就降下去了，就是大调。
所以为什么现在国家为什么要创文，而且对这个环保啊，绿化方面，你砍古树那个要背很大的责任的。
这些都是从全民健康入手的，从中医角度讲得通，叫绿养肝。
现在为什么首先人当先其冲的就是伤肝，他好多人到城市看不到绿的东西了，所有都是假的，都是那个荧屏银幕的，看不到新鲜的绿色。
他肝首先就视伤肝，伤到肝了。
所以第一个要住绿色的原野。
第二，吃绿色的蔬菜瓜果，不含农药化肥矿物质那些残留的激素残留，绿色的瓜果。
你吃一段时间，这个无毒无副作用的，你身体自动就干净了，省一半的药。
所以他们有几个包括香港来的，在那小村落去住，他说，哇，到这里来住，这里简直是仙府洞天啊。
哈哈哈，所以那个我们好多人身在福中，不知福啊。
你看我们在这里，我告诉大家在这里生活、听课、读书啊，你即使干一上午你都不知道累，而且一上午觉得好像很快就过去了。
像昨天我们讲半小时。
学生说，老师我好像觉得像五分钟。
哈哈哈哈，就说你不知道过得这么快，因为你的呼吸吐纳着这个绿色原野的，身体在充电，在充电补益的时候，那时间过得好快啊。
吃绿色的瓜果蔬菜，为什么绿色的蔬菜？
你看蔬上面草头，下面疏通的疏，凡是草类的药物有助于疏通、肠胃、筋脉、血管的它叫蔬菜。
古人造字是个奇迹，那你疏通了。通则不痛了，你通了就少病痛。
第三，在绿色的乡间小道，或者山里头徒步穿越走路运动。
所以我的运动理念，绝不在房子里，房子里是无奈之举。
我们上车有一个叫招田叔，他说越刮风下雨，我越要往外出，他说我出了一身黄汗，往外面出来过后，我今天晚上饭两碗香的，那个觉是沉的，我不往外面出这个饭那么香，觉没那么沉。
人家几十年的老经验，所以他一辈子跟药物是没什么缘分的。
呵呵，所以说天气恶劣也要锻炼，往外面出，绿色的原野。
你看古人为什么比较少抑郁？
他春天的时候就叫你到绿色原野打赤脚，放风筝，打赤脚浊气往下跑，放风筝轻气往上飙，人如果清浊一转开来后，里面就不会留东西，而且放风筝还可以治颈椎病。
他们国外说你们中国太会玩游戏了，连搞一个那个游戏都是可以治病的，太会娱乐了，这个放风筝。
所以为什么我们有广阔的原野地方，带孩子放风筝，他伏案工作的弊端就让你化掉了。
而且跑来跑去呀，你关注那外面的上面的越远的，你的视力也调到了。
一下子肝、肠、视力、颈椎全部调到了。
所以以后我们要会开发一片那个比较好的地方旷野，有专门给别人放风筝的。呵呵呵，就说你就肝炎脾气燥啊，身体差，放风筝。这是一个很好的，很带有娱乐色彩，老少咸宜的，还要让孩子们自己制作风筝，又提高她手工能力的，工巧明。
这是一个，干这些绿色的事情啊，就说运动要绿色。
先第一个先住房要绿色，饮食要绿色，运动要绿色，还有呢，还有我们疗养身体的药物选择也要绿色的。
所以一般看我们为什么拔新鲜的草给病人治病啊，你口苦咽干啊，不急着去药房里，就那个白花蛇舌草跟鬼针草一把，一吃口苦咽干就好了，吃一次就好，为什么？
你看新鲜的药草，鲜字通那个神仙的仙。
所以多吃新鲜的，人都带有一种仙灵之气，这是一个。
第五个最后一个了，要有一个绿色环保的心态。
你看我们在这里，这些呀，周围这些石头，都是我们自己铺的，我们带着孩子去铺的时候，才花了一个星期不到，就铺这么漂亮。
那些村民全部赞不绝口，我们把那周围的人家丢掉的啤酒瓶就给你全部收到一起，他们很高兴。
这个就是绿色环保造福人类的心态，绿色的心态。
这个万民共赞的，就是多干这些事情的，昨天我会带几个孩子了，他们去那边修路，他们路过的人通通竖大拇指，这会长人家能量的，当你到各个地方去，都是人见人喜的时候，你那个路都通了。
所以老师跟我们讲，不要赚财气，要赚人气。
拼命盯着如何赚人气过后，你其他东西都不缺。
好，今天我听草医说分享到这里。
金宝听打整理