如何把头脑的思考能力用在内在的探索上？
“迷惑是迈向真正安乐之道的第一步。”
——明就。
头脑是一个强大的工具，要么被这个工具所主宰，要么去主宰这个工具。
心有两种功能：能觉和能想。二者共同发展出我们的意识，缺一不可。这两种能力同时启用就是我们所说的心脑并用。
觉，永恒存在着，而且我们无时无刻不在启用，但是我们是“日用而不知”。我们刻意使用最多的是思考，这依赖于心的能想的功能。
思考已经成了当今人类过度使用甚至是滥用的能力，以致于头脑成了心灵成长的最大障碍，因为我们大部分的思考都是无效和消极的。
一切都可以变成工具，头脑也不例外。
实际上头脑也只能是工具，问题根本不在于头脑本身，而在于我们怎么使用这个工具，头脑与心的连接是如此的紧密，它是我们赖以活在这个世界的依仗。
头脑有很多的能力，这是我们都知道的，但是大部分的能力都被用在向外部世界的追逐之上，如果我们能够用在内在的探索上，它同样可以发挥出强大的力量。
实际上在生活实践中我们一直都是心脑并用的，只不过以头脑为主罢了。
如何把头脑的思考能力用在内在的探索上呢？
通过“质疑”。
先贤们说：不疑不悟、小疑小悟、大疑大悟。
起疑是觉悟的开端。如果一个人对什么都没有起疑，要么不是迷障太重，要么就是已经觉悟。
解决疑问的过程就是消除迷障的过程，解决疑问有很多方法，其中最强有力的方法之一就是质疑。
质疑，也是我们常常使用的能力，我们根本不需要学习，本来就会。
质疑与怀疑不同，怀疑是觉察问题存在的可能性，质疑是在怀疑的基础上进一步对问题进行深度反思，以求澄清答案。
“上帝粒子”的发现者（诺贝尔物理学奖获得者）希格斯因为对“质量”产生质疑，最终解开了质量的形成之谜。物体由何处获得质量?质量的本质又是什么?在经典牛顿力学中，质量是物体的一种固有的性质，物体质量由密度和体积决定，这实际上是一种含糊而狡黠的定义……有质量，粒子才会结合为原子，有了原子才会有分子，有了分子才能有物体……
希格斯对此也很着迷，没事就琢磨。有一回他去苏格兰高地露营，漫步苍穹之下反而激发了无限灵感。他猜测在宇宙初始的时候，本来没啥质量的粒子和一个理论上存在的“场”发生了相互作用，于是在瞬间就获得了质量这个无形的“场”，后来被称为希格斯场。它无处不在地充满宇宙空间和我们的体内，这种让亚原子粒子获得质量的规则，后来则被称为希格斯机制。
质疑是充满了积极力量的思考方式，一个懂得质疑的人具有极强的解决问题的能力，而且往往具有很高的智慧。一个只会怀疑的人，不仅不会解决问题，而且常常陷入负能量状态，痛苦也会加倍于常人。实际上怀疑时，只要向深处走一步就变成了质疑。
“正思维”位列八正道之一，这说明思维同样也是去苦得乐的方法之一，但必须是正思维，这与我们平常讲的思维是不一样的。正思维，可以理解为导向积极心态的思维或者导向觉悟的思维。
圣多纳情绪释放法的创始人莱斯特先生，就是通过质疑走向对生命真相探索之路的，并最终走向了终极自由，为后人留下著作有《终极自由之路》。
莱特先生是一位成功的商人，并且拥有常人眼中不凡的聪明才智，他被诊断出患有严重的心脏病，医生告诉他只有几天的生命并放弃了对他的治疗，在无助中他回到了家中等死。
在家中等死的几天，他开始对生命真相和幸福是什么发起深度质疑，他就像过电影一样回忆自己的一生，到底什么时候他真正感受过幸福，并深度质疑他在感受到幸福的那一刻，其背后的真正原因是什么？
终于莱斯特先生找到了答案：在爱的时候，一个人才会感到幸福。然后他又开始质疑什么是真正的爱……
不知不觉三个月过去了，他所有的病不仅全好了，而且他觉悟了，为世人留下了妙不可言的圣多纳情绪释放法。
莱斯特先生在质疑生命真相之前，并不是一个所谓的修行者，而是一个再普通不过的普通人。可见，质疑对于任何人都有不可思议的力量。
另一位大觉悟者拜伦凯蒂女士曾写有《一念之转》等多部心灵成长类书籍，她教给我们的就是以质疑自己的想法为核心思想的自我转变方法，其核心要义是：我们在生活中所产生的痛苦，来自于我们的错误心念和想法，只要我们去质疑它们，就会从痛苦中抽身。
质疑是瓦解错误知见的强大力量。
正如拜伦凯蒂所说，是我们的错误想法导致了生活的痛苦。痛苦代表着我们偏离了生命的正常轨道，其背后必有原因，通过质疑，我们就能找到那个原因，并替代以正知正见，同时那些错误的知见和建构于其上的错误程序就会被瓦解掉。
拜伦凯蒂留给世人的“转念作业”中有类似于这样的质疑问句：我的这个想法正确吗？我能肯定它是正确的吗？
比如今天你的爱人向你大吼了，你认为对方不爱你了，于是你产生了痛苦，这个时候你就应该质疑，你该怎么质疑呢——“我的爱人向我大吼，证明他不爱我了，这是真的吗？”——“他不爱我了，这是真的吗？”——“我敢肯定他不爱我了吗？”……
通过质疑，我们的很多的错误念头很快就会被澄清。通过质疑，我们就可以向更深处去探求真相。
质疑的具体方法很灵活，只要我们知道质疑的本质，我们就可以随时对自己的信念、认知、想法发起质疑。
你对什么质疑，甚至决定你将成为什么人。
不会善用头脑，我们就走向迷失，如果善用头脑，我们反而会走向觉悟。
通过质疑，我们就会被导向积极地思考，并最终找到答案。你对什么产生质疑，决定了你的思考方向，决定了你的探索方向，甚至决定了你成为什么人，一旦你开始质疑，生活就可能发生不可思议的转变。
当你对“我为什么这么贫穷？”产生质疑，你可能会走上一条发财致富的道路。
当你对“我是谁，我从哪里来，要到哪里去？”产生质疑，你可能变成一个哲学家。
当你对自己的所有想法产生质疑，你或将走上一条生命解脱的大道。
所以说头脑本身并无罪过，就看我们如何使用它，生命绝对不会凭空给我们留下所谓的错误，不要机械地否定头脑，我们完全可以对头脑善加利用，并最终超越它。勇敢的质疑自己的人生吧，美妙的转变可能就从你懂得质疑自我的那一刻开始。
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