荤素搭配的鸡腿肉炖土豆,加一些青椒,实在是太好吃了
我知道你有没有这样的感觉,如果单独做荤菜吃,虽然吃起来很香,但总会感觉有点儿腻呢。
而如果单独地做素菜吃,虽然清淡可口,但是又总会觉得缺少那么一点香味呢。
而荤素搭配的菜,吃起来才会显得格外好吃。
有荤有素的搭配,不但顺口,而且营养比较均衡,更让人心里舒服。
今天要做的菜就是搭配搭配的菜,就是用鸡腿和土豆炖的一锅菜,吃起来香喷喷的,有滋有味,实在是太好吃了。
鸡腿有点大,先用刀把它们剁成几块。如果不剁开的话,就不太容易炖熟。
把剁好的鸡肉放到锅中,用水焯一下,去掉浮沫,然后捞出来,放到锅中炒出香味,然后往锅中加入调料和水,用慢火炖十分钟左右,就差不多了。
把炖肉的过程中,准备好土豆、茄子、青椒。
把土豆去皮,洗净,切成土豆块。
茄子也切成块,把青椒去掉辣椒籽,然后把它们切成均匀的青椒块。
等鸡腿肉炖差不多8成熟的时候,把切好的土豆块和茄子块,放进锅中继续炖五分钟左右。
把切好的青椒块再放进锅里,青椒块不要放太早,因为青椒非常容易熟,放得太早的话,就不好吃了。
青椒放进去再炖两分钟左右就差不多了。
最后大火收汁,出锅前加入蚝油、鸡精调味,出锅装盘即可。这时就可以开始吃了。
友情提示:
鸡腿肉炖之前一定要用水焯一下。这样以去掉鸡肉里的杂质,也可以去除它本身的腥味,这样炒出来的鸡肉味道才会更香。
在这道菜中也可以不放茄子,因为家里还有一个茄子,就顺手把它放到锅里一起炖了。
这道菜吃起来还味道还真错呢,最后连汤都没剩。
好了,就说到这儿吧。欢迎去我的主页看更多好吃的。
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