抑郁症、渐冻症，霍金靠这2点多活了55年

这是托德老师陪你的第  68 天

上个月物理学家霍金的逝世着实让大家唏嘘了好一阵。

霍金，21岁诊断有肌萎缩性，脊髓，侧索硬化症，随后得了抑郁症，但最后，他比预估寿命多活了55年。

他是怎样走出病痛的阴影的呢？

一是希望。2016年伦敦皇家学会的演讲中，霍金这样形容他的抑郁症：“抑郁症就像黑洞，它并不是永恒的监牢，总有事物从黑洞中逃脱。

若你活在黑洞中，那么别放弃，总会有出路的。”看到他的经历和心态，观众甚至会认为抑郁也不是一件特别糟糕的事情。

霍金教给我们的另一件事，是感恩。他说：“尽管我很不幸得了病，我认为我在其他方面都非常幸运。”

尽管出行只能坐轮椅，不能发出自己的声音，事事需要他人照料，霍金仍然追求自己的目标、坚持自己的价值观、甚至还保留着幽默感——他始终让自己的生命非常充实。

希望与感恩，霍金给我们带来的这一课，不仅对于有抑郁情绪的人有用，对于健康的人来说更是鼓舞。愿大家都能用健康的心态去生活。

专业翻译：Eileen  （UNSW）