疼痛无须忍受，道出您的感受

疼痛无须忍受，道出您的感受

昨天去医院看望一个病人，发现在病房显眼的位置有一副图片：疼痛无须忍受，请选择最能描绘出您疼痛程度的脸谱或数字告诉医护人员。文字下边配有相应的图片、数字和说明。

“疼痛无须忍受”，它最大程度的暗示病人，您就是医院的上帝，您是被尊重的，我们会尽量满足您的需求、减少您的痛苦。不管治疗的效果如何，医生和病人在情感的天平上已经走近了一步。

病人如此，日常生活中忙忙碌碌的我们及时道出自己的感受是否也是不错的选择呢？

我有一个朋友声称自己处于焦虑之中，因为孩子的成绩不够优秀、老公只知道下棋喝酒、没有人体谅自己为家里的辛勤付出。所以，她动不动就想与孩子发火，冷战已经成了家常便饭，糟糕透顶的心情使自己冷若冰霜，全家都陷入了痛苦。

相信每个职场妈妈都或多或少有过这样的感触，至少我不例外。单位里忙不完的工作，厨房里做不尽的家务，既要和孩子沟通交流，又要与孩子共同进步。心情好时云淡风轻，心情糟时一塌糊涂。

慢慢的，我开始适时道出自己的感受。我告诉孩子，你上学辛苦，妈妈上班也同样辛苦。现在上学是你的工作，上班是妈妈的工作，我们都有义务干好自己的分内之事。同时，家务活也应该“共享”，当然忙碌的人可以少干一些，清闲的人可以多干一些，但是每个人都不能逃避。还有，垃圾情绪都要及时的释放，不要把不满和愤恨憋在心里委屈自己。

其实，话是开心锁。当我劝解别人的同时也开导了自己。如按时做饭并不仅仅是付出，过程和结果也都是一种享受；孩子忽然的发脾气也不至于变成晴天霹雳，我们都会安静的接受；意见不一致时大家争的面红耳赤，过后都能心平气和的相处。

“疼痛无须忍受，道出您的感受”，也许正是这一份坦然才让大家更加自如。与其让忍耐得到极限猝不及防的爆发，不如让它像空气一样悄悄的留驻。