小脑萎缩症状及预防

小脑萎缩准确来说不是一种疾病，而是一种神经影像学的表现。既常见于一些遗传性、变性性疾病，某些临床无症状的人，影像学检查也可见到小脑萎缩，尤以老年人多见。其共同特征是神经影像学检查发现小脑的容积减小，脑沟增宽。常见的小脑萎缩的症状如下：

1.共济失调

共济失调是小脑萎缩的首要临床表现。患者不能独自站立，会出现摇晃、站不稳的现象。一般不能单腿站立;步态蹒跚，行走时两腿远分，左右摇摆，双上肢委曲前伸如将跌倒之状;辨距不良，动作易超越方针，越接近方针震颤越明显，书写时哆嗦，笔迹不规则，写字越来越大。

2.小脑性构音障碍

吟诗样语言，表现为言语缓慢，发音冲撞、单调、鼻音。是由于发音器官如口唇、舌、咽喉等肌肉共济失调所致。

3.眼球运动障碍

小脑萎缩早期患者可表现为辐辏障碍及眼外肌运动障碍。可有双眼粗大震颤，少数患者可见下跳性眼震、反弹性眼震。

4.肌张力减低

主要见于急性小脑半球病变，在慢性病变时较少见。但某些小脑萎缩的病例可见渐进性全身肌力增高，可出现类似震颤麻痹的情况。

5.非运动性表现

包括认知与语言功能障碍，一些证据表明小脑与精神疾病相关，包括精神分裂症、双向障碍及成瘾行为等。

如何预防小脑萎缩疾病？以下是我给大家总结的几点：

第一点是社会活动，也就是说，可以多进行一些社区活动什么的，也可以多多读读书，看看报纸，下下棋，只有让大脑动起来，才可以促进脑细胞和感官反应的活跃，从而增加体内的血液循环，不会让身体的器官随着年龄变得老化。

第二点就是运动。可以时不时的做一些锻炼，比如倒着走，可以预防肌肉萎缩，不管是从身体的哪个部位来说，都是有很大好处的。长期坚持下来，你会发现，身体轻盈，浑身上下有活力。

第三点是饮食，从饮食上来说以清淡为主，不可掉以轻心，因为便秘能使心脑血管病诱发。建议平时多吃水果，还可以搭配一些清肠的茶水等。